我有焦慮癥從讀書初二那時(shí)候就有了怎么緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_809354

  男，15歲。我有焦慮癥從讀書初二那時(shí)候就有了，在學(xué)校初二的那段時(shí)光非常難過(guò)，也很孤獨(dú)沒(méi)人理解也沒(méi)有真心的朋友，初一都是正常同學(xué)也喜歡我的，也有以大欺小的，后來(lái)初二不知道怎么回事變虛了，應(yīng)該是跟同學(xué)欺負(fù)有關(guān)吧，后來(lái)我特別希望能放假就放假了不會(huì)在學(xué)校里受人欺負(fù)，特別想解脫，后來(lái)放假了我覺得解脫了，我一直在家里不敢出門，就覺得自己太懦弱被欺負(fù)，后來(lái)個(gè)要開學(xué)了，真的好害怕去學(xué)校，拖了一天后來(lái)還是沒(méi)去就沒(méi)有讀書了，應(yīng)該是該上初三，我以前在學(xué)校被欺負(fù)沒(méi)有跟家里人怕丟人，后來(lái)沒(méi)讀了，就一直在家里呆著，不知道做什么呆了應(yīng)該有一牛吧，就后來(lái)身體不適應(yīng)那時(shí)候應(yīng)該就得了焦慮癥，去了好多醫(yī)院檢查都沒(méi)醫(yī)好因?yàn)闄z查出來(lái)沒(méi)有病，那時(shí)候我是不知道我得這個(gè)病我就覺得我太害怕了，后來(lái)去了各大醫(yī)院檢查都沒(méi)治療好，醫(yī)生建議去精神病醫(yī)院，唉，我先還是怕，后來(lái)還是去了，醫(yī)生就說(shuō)我得了很嚴(yán)重的焦慮癥抑郁癥，醫(yī)生就先給我開的藥吃了也沒(méi)什么用只是占時(shí)控制，藥沒(méi)了也會(huì)犯，我那時(shí)候很害怕不知道以后怎么辦，醫(yī)生叫我住院，我住院了兩次，醫(yī)生說(shuō)我必須出去結(jié)交朋友才能好多和人交流，我就來(lái)到了這邊，但是現(xiàn)在感覺越來(lái)越嚴(yán)重了病也會(huì)發(fā)作不知道該怎么辦

• 彭冬根

  你好

• ask_809354

  你好醫(yī)生

• 彭冬根

  等我先看看

• 彭冬根

  請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在在住院?jiǎn)?p>

• ask_809354

  沒(méi)有昨年住了兩次醫(yī)院了

• 彭冬根

  吃藥沒(méi)

• ask_809354

  在吃藥，我覺得沒(méi)什么用只是占時(shí)輔助看心情

• 彭冬根

  這個(gè)病，必須需要通過(guò)藥物調(diào)整的，都吃的什么藥？

• ask_809354

  就這些

• 彭冬根

  因?yàn)槲覀兘?jīng)常從事這個(gè)工作，所以我們理解你的心情，但是這是最好的辦法

• ask_809354

  嗯

• 彭冬根

  建議你自我調(diào)節(jié)：一、放松心情，轉(zhuǎn)移注意力。二、多與家人溝通，傾訴。三、多做些有意義的事情，不要讓自己總是去想其他事。四、多鍛煉身體，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以釋放情緒

• 彭冬根

  同時(shí)運(yùn)動(dòng)也是最好的輔助療法，你可以試試

• ask_809354

  嗯

• 彭冬根

  希望你有這個(gè)認(rèn)識(shí)，并希望可以幫到你

• ask_809354

  嗯，我每天堅(jiān)持鍛煉身體，放松，吃不吃藥？

• 彭冬根

  如果癥狀嚴(yán)重，還是要以藥物為主的

• ask_809354

  還有我看那些焦慮癥書籍也能幫助治療

• 彭冬根

  也可以的

• ask_809354

  嗯！我以后每天鍛煉放輕松轉(zhuǎn)移注意力調(diào)整心態(tài)多和家人溝通，就會(huì)好？

• 彭冬根

  是的，會(huì)有作用的

• ask_809354

  好吧謝謝醫(yī)生的開導(dǎo)

• 彭冬根

  不客氣，祝你早日康復(fù)。生活開心。

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