產(chǎn)后兩個(gè)月同房下面干怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_643148

  女, 21歲。產(chǎn)后兩個(gè)月了，昨晚同房，可是下面很干，應(yīng)該怎么辦

• 李娜

  您好!

• 李娜

  產(chǎn)后性喚起時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)。

• 李娜

  短時(shí)間內(nèi)會(huì)不再像從前那么敏感。

• 李娜

  建議增加前戲

• 李娜

  多撫摸愛(ài)撫。

• ask_643148

  恩

• ask_643148

  和產(chǎn)后沒(méi)關(guān)系嗎

• ask_643148

  老公說(shuō)里面沒(méi)感覺(jué)了

• 李娜

  產(chǎn)后最初是這樣子的。

• 李娜

  慢慢會(huì)恢復(fù)。

• 李娜

  建議您平時(shí)多做縮肛練習(xí)

• 李娜

  可以恢復(fù)陰道緊致有彈性。

• 李娜

  順產(chǎn)后的陰道緊縮操 1.剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)，可以仰臥在床上，身體放松，專(zhuān)注于提肛收縮的動(dòng)作；特別要注意的是雙腿、雙臀、以及腹肌都不能用力。

• 李娜

  2.體會(huì)骨盆底肌的收縮動(dòng)作后，將收縮的動(dòng)作專(zhuān)注在陰道、尿道上，持續(xù)重復(fù)著一縮一放的頻率。

• 李娜

  3.每天做骨盆底肌運(yùn)動(dòng)1～2回，每回10分鐘。

• 李娜

  當(dāng)練習(xí)持續(xù)6～8周左右時(shí)，不但陰道肌肉會(huì)呈現(xiàn)較為緊繃的狀態(tài)，陰道的敏感度也會(huì)有所增進(jìn)

• 李娜

  還有疑問(wèn)嗎?親

• 李娜

  如有疑問(wèn)歡迎再次咨詢(xún)!

• 李娜

  祝您生活愉快!您可以關(guān)注我，以便隨時(shí)咨詢(xún)。

• 李娜

  希望我的解答對(duì)您有幫助。

• 李娜

  再見(jiàn)

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容