女, 22歲。有沒有醫(yī)生啊,為啥我現在最容易發(fā)胖啊,吃一點東西都長肉
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女, 22歲。有沒有醫(yī)生啊,為啥我現在最容易發(fā)胖啊,吃一點東西都長肉,
訾冬勇
你好
訾冬勇
平時運動量如何?
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我一直都很少運動
訾冬勇
嗯平時飯量如何?
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我平時早餐不吃,膽量也特別的少
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小碗一小碗稀飯
訾冬勇
嗯,你主要是運動少引起的,這是虛胖。
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那怎么能瘦啊
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運動嗎
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像昨天的話,也不停的在走路,昨天一天胖了2斤
訾冬勇
你每天都吃一定的飯,不運動,脾的運化功能就會減少,營養(yǎng)物質就會在沒有消化吸收的情況下堆積成脂肪了
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知道了,那就多運動唄
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我以為有啥病呢
訾冬勇
嗯,多運動,飲食節(jié)制,但營養(yǎng)要保持足夠
訾冬勇
還有其他問題嗎?
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沒有了
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