每天都很壓抑提不起精神怎么處理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_535752

  女，17歲。腦子里面事兒太多 每天很壓抑 提不起精神 總是胡思亂想 給自己恐懼和不安沒有安全感 想去看心理醫(yī)生也沒有勇氣

• 于晨光

  你有什么問題嗎 很高興為你服務(wù)

• ask_535752

  想咨詢一下抑郁癥

• 于晨光

  確診是抑郁癥了嗎

• ask_535752

  沒有

• ask_535752

  不敢去

• 于晨光

  你這個不算是抑郁癥

• 于晨光

  只能算是失落

• 于晨光

  抑郁癥是有自殺傾向的

• ask_535752

  嗯那還真沒有

• 于晨光

  所以不是抑郁癥

• 于晨光

  你平時壓力比較大嗎

• ask_535752

  對

• ask_535752

  想事想的也比較多

• 于晨光

  學(xué)業(yè)嗎？

• 于晨光

  還是生活上的

• ask_535752

  家庭和生活

• 于晨光

  最好自己好好調(diào)整一下

• 于晨光

  不需要咨詢心理醫(yī)生的

• 于晨光

  多出去走走

• ask_535752

  嗯好 等放暑假調(diào)整調(diào)整

• 于晨光

  好的

• 于晨光

  去旅旅游 多出去走走就好了

• ask_535752

  嗯謝謝醫(yī)生

• 于晨光

  還有哪里不明白嗎，很高興為您義診。

• ask_535752

  嗯沒了

• 于晨光

  好的

• 于晨光

  很高興為你服務(wù) 再會

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