抑郁加社交恐懼癥怎么做能緩解治療？

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• ask_062729

  男，22歲。有心理醫(yī)生嗎？？？？？？？？？？？？？？？？？？

• ask_062729

  是心理醫(yī)生嗎？

• ask_062729

  打擾一下

• 在線醫(yī)生

  你好。有什么困擾嗎

• ask_062729

  我有抑郁加社交恐懼癥

• 在線醫(yī)生

  你是確診過的嗎

• 在線醫(yī)生

  有沒有治療過

• ask_062729

  我想和別人交流，但又害怕和別人交流，交流時(shí)腦海里一片空白，沒詞了。我以前隨口一個(gè)詞語，現(xiàn)在半天想不出來一個(gè)

• ask_062729

  怎么辦

• ask_062729

  在吃藥

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)你雖然緊張，但是你每天還是要有一定的社交活動(dòng)的

• 在線醫(yī)生

  要盡量和積極陽光的多溝通的

• 在線醫(yī)生

  社交鍛煉是最好的辦法的

• ask_062729

  我和有的人會(huì)聊天，但和有的人沒有話，這樣行不行

• ask_062729

  關(guān)鍵是我不知道說什么

• 在線醫(yī)生

  慢慢來

• 在線醫(yī)生

  只要你有這個(gè)積極的態(tài)度就好的

• 在線醫(yī)生

  平常多看書

• ask_062729

  我和有的人會(huì)聊天，但和有的人沒有話，這樣行不行

• 在線醫(yī)生

  可以多看書可以充實(shí)內(nèi)心的想法

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  慢慢的融入

• ask_062729

  不知道表達(dá)什么

• ask_062729

  謝謝了

• 在線醫(yī)生

  你可以先聽，然后表達(dá)

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