睡覺(jué)的時(shí)候腿腳麻導(dǎo)致睡眠不好該怎么辦？

我以前經(jīng)常打飛機(jī)，身體非常虛，近段時(shí)間我想戒除，但感覺(jué)睡覺(jué)時(shí)腿腳麻乏重，睡眠不好，我不知道應(yīng)該怎么辦？

ask_vXhDYs 2014-08-07 06:56:29

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

程斌 醫(yī)師

英山縣雷店醫(yī)院全科

主治疾病：生殖器皰疹,卵巢囊腫,膀胱結(jié)石,肛周膿腫,扁桃體炎,尖銳濕疣,宮頸糜爛,子宮肌瘤,腸梗阻,胃潰瘍,膽結(jié)石,淋病,外痔,喉炎,肛瘺,肛裂,內(nèi)痔,骨折

ask_vXhDYs

我以前經(jīng)常打飛機(jī)，身體非常虛，近段時(shí)間我想戒除，但感覺(jué)睡覺(jué)時(shí)腿腳麻乏重，睡眠不好，我不知道應(yīng)該怎么辦？
程斌

建議白天加大工作量，運(yùn)動(dòng)量，睡前也適當(dāng)運(yùn)動(dòng)當(dāng)感覺(jué)疲勞后再睡，睡前可以喝一些安神補(bǔ)腦液或安眠藥，這樣先解決睡眠不好問(wèn)題，睡得香了，晚上腿也不麻也不重了，第二天也有精神了。調(diào)整睡眠同時(shí)，慢慢再戒打飛機(jī)習(xí)慣。
ask_vXhDYs

程醫(yī)生我是不是腎陰虛導(dǎo)致的腿腳乏麻重啊
程斌

分析存在腎陰虛。有吃藥治療過(guò)嗎？
ask_vXhDYs

沒(méi)有啊
程斌

建議戒掉手淫同時(shí)，可以吃些六味地黃丸。一個(gè)月一療程。
ask_vXhDYs

嗯謝謝！
程斌

不用謝哦，
程斌

請(qǐng)問(wèn)還有別的問(wèn)題需要咨詢解答幫助的嗎？
ask_vXhDYs

暫時(shí)沒(méi)有了
程斌

哦，好的，祝早日康復(fù)，工作順利。
程斌

治療過(guò)程中有什么問(wèn)題可隨時(shí)回來(lái)找我再繼續(xù)咨詢的。
程斌

拜拜

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