性格內(nèi)向如何才能改變？

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• ask_698776

  如何改變性格醫(yī)生我特別內(nèi)向

• 張群先

  你好，我是心理張醫(yī)生

• 張群先

  每一種性格都有自己的特點(diǎn)

• ask_698776

  我的性格讓我很煩惱

• 張群先

  并不能說性格內(nèi)向就是一種缺憾和不足。

• ask_698776

  我跟你說下我煩惱的原因

• ask_698776

  別人一句話就能左右我的心情，遇事不考慮不冷靜，跟陌生人說話緊張說話不經(jīng)過大腦，總是顛三倒四，心眼少，跟別人聊天不知道聊什么，大腦一片空白，沒有思想跟主見，自卑，總覺得自己不如別人

• 張群先

  你的情況主要是自卑、多疑

• ask_698776

  嗯！總覺得別人在背后議論我，別人說我一句我就受不了，每天都高興不起來，現(xiàn)在連工作都不想做了

• 張群先

  建議平時放松心情，不要猜疑，試著多些自我接納，發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)點(diǎn)；試著感受自己，學(xué)習(xí)情感表達(dá)和交流，在人際互動中會逐漸發(fā)現(xiàn)合適自己的位置和價值。

• ask_698776

  我根本無法控制自己，一個人的時候會自言自語，腦子里總想以前的事是或幻想一些不現(xiàn)實(shí)的事情

• ask_698776

  是每時每刻都在想，理解能力特別差

• 張群先

  具體你的情況，建議你去醫(yī)院的精神心理科診斷

• ask_698776

  您的意思是說我精神上出現(xiàn)情況了？

• 張群先

  不是精神上的問題，而是心理上的問題

• ask_698776

  但是我們這好像沒有心里科的！

• 張群先

  建議你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熥稍?p>

• ask_698776

  嗯！我明白您的意思，可是縣級醫(yī)院估計(jì)沒有心里科?。?p>

• 張群先

  建議你要正視自己，看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，哪怕是一點(diǎn)可取之處也要找出來多強(qiáng)調(diào)。切忌用他人的優(yōu)點(diǎn)和自己的缺點(diǎn)做比較。自我鼓勵。給自己加油。每天早上起床之后告訴自己“我一定行，我是最棒的”。

• ask_698776

  我發(fā)現(xiàn)我的意志力特別差。根本就不受自己控制。

• 張群先

  建議你調(diào)整好心態(tài)，積極樂觀的面對生活。

• ask_698776

  我一直都在這么做，好像沒有什么改變，中午我買您個服務(wù)，我真的需要您來給我開導(dǎo)下

• 張群先

  祝你快樂

• ask_698776

  嗯！您是私人診所？

• 張群先

  我是心理咨詢中心

• ask_698776

  嗯！希望您能幫到我

• 張群先

  我愿意為你提供服務(wù)

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