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怎么才能減掉肚子上的贅肉？ 怎么才能減掉腿上的肉？ 怎么才能減掉手臂上的肉？
湖北省江北監(jiān)獄醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。猴L(fēng)濕病，類風(fēng)濕病，頸肩腰腿痛，產(chǎn)后風(fēng)濕病，不育，不孕等各種疑難雜病
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怎么才能減掉肚子上的贅肉？ 怎么才能減掉腿上的肉？ 怎么才能減掉手臂上的肉？
陳興華
你好 減肥要少吃大米飯 少吃油葷 不能吃零食 堅(jiān)持多運(yùn)動 就可以減肥。做健美操可以美腿；轉(zhuǎn)呼啦圈 可以減肚子
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每天早晨跑步呢？ 每天跑幾圈才能達(dá)到效果呢？ 減肚子上的肉除了轉(zhuǎn)呼啦圈了還有別的么
陳興華
跑步 開始出汗后 再堅(jiān)持半小時(shí)
陳興華
仰臥起坐可以減肚子
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謝謝
陳興華
不用謝
ask_xTqiGY
每天做多少個(gè)呢
陳興華
感覺累了 就停
陳興華
我愿意為你再解答相關(guān)問題！請講！希望你滿意。
陳興華
如果沒有新的問題，我就結(jié)束對話了，祝您健康
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