有社交恐懼焦慮癥該怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_YsTLZg

  有社交恐懼焦慮癥改怎么辦？？？？

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長期的情緒壓抑，內在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• 在線醫(yī)生

  在不在

• ask_YsTLZg

  在

• ask_YsTLZg

  要怎么宣泄啊

• 在線醫(yī)生

  社交恐怖癥跟自己不自信有關。

• ask_YsTLZg

  是這樣的

• 在線醫(yī)生

  可以通過寫，旅游，放松訓練等等來宣泄壓抑情緒，讓情緒放松下來

• ask_YsTLZg

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  還有什么問題要交流的么？

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