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睡眠應該從幾點到幾點休息?

前幾日去了醫(yī)院查骨線 只有小小的痕跡 本人16周歲 163身高 父親172 母親158 醫(yī)生說長高的空間很小 那要如何長更多呢?

ask_KEwEkU 2014-09-02 16:46:43

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李士博 主治醫(yī)師

北京市垂楊柳醫(yī)院   骨外科

主治疾?。撼扇烁构蓽闲别?腰椎壓縮性骨折,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥,泌尿系感染,腹股溝斜疝,腦梗死,腦出血,肩周炎,腱鞘炎,闌尾炎,頸椎病,骨折,三叉神經(jīng)痛

咨詢實錄內容

  • ask_KEwEkU

    前幾日去了醫(yī)院查骨線 只有小小的痕跡 本人16周歲 163身高 父親172 母親158 醫(yī)生說長高的空間很小 那要如何長更多呢?

  • 李士博

    長高與否,主看骨骺的成長,只要沒有閉合就能唱個頭,醫(yī)生說空間很小,說明可能就不會長的太高了?,F(xiàn)在我也不知道有什么辦法長高呢

  • 李士博

    還有就是生長激素的分泌

  • 李士博

    多運動 補補鈣 睡足覺 或許有用

  • 李士博

    還有別的疑問嗎

  • ask_KEwEkU

    睡眠應該幾點到幾點呢

  • 李士博

    八小時即可

  • 李士博

    主要看基因

  • ask_KEwEkU

    引體向上和跳高對長高幫助大嗎

  • 李士博

    運動和營養(yǎng)有一定的幫助

  • ask_KEwEkU

    不分生長時間嗎

  • 李士博

    促進激素分泌

  • 李士博

    盡量前半夜睡覺 不要熬夜

  • ask_KEwEkU

    好的 謝謝醫(yī)生

  • ask_KEwEkU

    好的

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