最近老感覺腦子記憶力不好怎么辦？

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• ask_D2DDjs

  醫(yī)生，我最近老感覺腦子記憶力不好，遲鈍的樣子，請問該怎么調(diào)節(jié)

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  目前有改善嗎

• 彭滔

  有發(fā)生其他不好事情嗎

• ask_D2DDjs

  你好醫(yī)生感覺還是這樣得，好了我母親就老是和我吵架，然后就老改善不了

• 彭滔

  恩，你覺得主要原因在你母親嗎

• 彭滔

  主要因為什么事情吵架呢

• ask_D2DDjs

  哦，我心情一好調(diào)節(jié)好，她就老是看不順眼得

• 彭滔

  恩，那這樣對你的確很不好

• ask_D2DDjs

  根本沒事情，她就老是因為點小事

• 彭滔

  哦，那我建議你不要去理會

• 彭滔

  保持好的心情，做好自己就是

• ask_D2DDjs

  哦，醫(yī)生明天就要搬宿舍了，

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  平時盡量放寬心態(tài)

• 彭滔

  選擇合適的方式宣泄出不良情緒

• ask_D2DDjs

  哦哦，醫(yī)生還能好了嗎？

• 彭滔

  可以的，要有信心

• 彭滔

  做自己認為對的事情，不要太去理會不開心

• ask_D2DDjs

  嗯，醫(yī)生這樣就是因為長時間得，壓力導(dǎo)致的吧

• 彭滔

  是的

• 彭滔

  盡量及時減減壓

• ask_D2DDjs

  哦，現(xiàn)在心里挺恨的

• 彭滔

  恩，放下仇恨，把精力放在更有意義的事情上升華自己

• ask_D2DDjs

  嗯，老是不關(guān)心我還給氣受

• 彭滔

  是啊

• ask_D2DDjs

  嗯，好的謝謝醫(yī)生，多長時間能恢復(fù)了

• 彭滔

  逐步調(diào)整一般一個月左右

• ask_D2DDjs

  哦哦

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  還有什么需要咨詢嗎

• ask_D2DDjs

  醫(yī)生我是老是反復(fù)得

• ask_D2DDjs

  壓力很長時間了

• ask_D2DDjs

  老是調(diào)節(jié)好了，就遇上事，

• ask_D2DDjs

  我怕不好調(diào)理了

• 彭滔

  恩，這種壓力一定要及時處理好，適當(dāng)降低目標

• 彭滔

  多尋求其他家人朋友的支持幫助，妥善解決

• ask_D2DDjs

  哦，

• 彭滔

  多看看事情好的方面，建立自己支持系統(tǒng)，可以通過運動，聊天等宣泄不良情緒

• 彭滔

  抱歉，由于您長時間未回復(fù)，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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