控制不住脾氣是不是躁狂癥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_122985

  女, 28歲?？刂撇蛔∑?，特別容易發(fā)火，性格比較暴躁！沒有耐心容易急躁，這是不是狂躁癥？

• 孫繼青

  你好

• ask_122985

  你好

• 孫繼青

  你最近睡眠怎么樣呢

• ask_122985

  睡眠質(zhì)量很好！

• 孫繼青

  干什么工作呢

• ask_122985

  沒有工作，在家?guī)Ш⒆?p>

• 孫繼青

  奧，孩子多大了呢

• ask_122985

  三歲

• 孫繼青

  奧

• 孫繼青

  每天自己在家，自己帶嗎？

• ask_122985

  自己帶

• 孫繼青

  與外界朋友很少聯(lián)系，與外界幾乎不聯(lián)系嗎？

• ask_122985

  也有朋友，經(jīng)常也帶孩子出去玩

• ask_122985

  從沒有孩子的時(shí)候情緒就容易波動！

• ask_122985

  情緒不穩(wěn)定！

• 孫繼青

  奧

• 孫繼青

  月經(jīng)正常嗎

• ask_122985

  正常

• 孫繼青

  以前沒結(jié)婚前也這樣嗎

• ask_122985

  結(jié)婚之前好點(diǎn)，發(fā)火也很大，但是沒婚后那么頻繁

• 孫繼青

  奧，可能現(xiàn)在家務(wù)事多了，累了，心情有些影響，你說呢？

• ask_122985

  也不累，就是煩！

• 孫繼青

  改變一下自己的一些認(rèn)知，學(xué)會去感恩，可能會好的，這是我的一些經(jīng)驗(yàn)。如果孩子大了自己找份工作，可能就會好些，每天在家?guī)Ш⒆?，有些心煩，這是可以理解的，

• ask_122985

  好的！

• 孫繼青

  自己要有自己的一些時(shí)間，

• 孫繼青

  不要事情自我，先學(xué)會愛自己，好嗎？

• 孫繼青

  失去

• 孫繼青

  剛才寫錯(cuò)了

• 孫繼青

  一位太太抱怨說：“我心情不好，因?yàn)橄壬惑w貼?！彼芽鞓疯€匙交給了先生。 　　一位婆婆訴苦說：“我的媳婦不孝順，我真命苦?！彼芽鞓疯€匙放在媳婦手里。 　　一位員工吐槽說：“老板不賞識我，所以我才情緒低落?！彼麆t把快樂鑰匙交給了老板。 　　當(dāng)你把快樂鑰匙交給了別人，你就無法解開自己痛苦的鎖。

• 孫繼青

  　　要脫離被別人掌控的命運(yùn)，首先就必須要回那把快樂鑰匙。千萬別再說“是誰害我不快樂”、“誰把我氣得半死”之類的話，你應(yīng)該說“是我選擇不快樂”、“是我選擇讓自己氣得半死”。記住，一切都是自己的選擇。

• 孫繼青

  在嗎？

• ask_122985

  在的

• ask_122985

  醫(yī)生說的很好

• 孫繼青

  希望能幫到你

• ask_122985

  還能再給我說點(diǎn)嗎？

• 孫繼青

  一位病人曾感慨地說：“我期待我的父母、妻子、孩子還有朋友帶給我快樂?；貞涍^去，我看到自己大部分的日子都不快活。當(dāng)我終于了解幸福取決于我自己時(shí)，我才快樂起來。”當(dāng)他拿回那把快樂鑰匙，身體很快康復(fù)起來，這是多么棒的領(lǐng)悟??！ 　　我們就像麝香鹿一樣，跋山涉水，尋找醉人的芳香，才發(fā)現(xiàn)那味道原來來自于我們自己。當(dāng)你真的認(rèn)識到自己握有快樂鑰匙之后，實(shí)在沒有理由繼續(xù)留在痛苦中，不是嗎？ 　　絕不要依賴某個(gè)人讓你的人生好過些，你是唯一讓自己生命好過的人。 　　許多人相信自己的快樂來自別人，這種人常會用討好的方式控制別人，以避免被別人拒絕，結(jié)果反而失去內(nèi)在的力量。這好比一個(gè)乞丐向人乞討，那是很痛苦的。 　　要拿回快樂鑰匙不難，就是決定要當(dāng)個(gè)快樂的人。不管別人的言行和態(tài)度怎么樣，你一樣選擇“快樂做自己”，這樣就拿回快樂主動權(quán)了。

• 孫繼青

  還有什么需要幫助你的嗎

• ask_122985

  好的，很感謝醫(yī)生

• 孫繼青

  不客氣，希望能幫到你

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