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請問怎么樣克服恐懼?

怎么樣克服恐懼?????????女,18

ask__ffSnA 2016-04-22 22:38:02

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask__ffSnA

    怎么樣克服恐懼?????????女,18歲

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • ask__ffSnA

    你好

  • 在線醫(yī)生

    你所說的恐懼具體指的是什么?

  • ask__ffSnA

    家里有親人因抑郁自殺去世,上周

  • 在線醫(yī)生

    所以你擔(dān)心自己也會這樣?

  • ask__ffSnA

    感到很害怕,因為跟她很親切

  • ask__ffSnA

    感覺接受不了

  • ask__ffSnA

    睡不著

  • ask__ffSnA

    每天都在想

  • 在線醫(yī)生

    跟你什么關(guān)系?

  • ask__ffSnA

    而且很害怕

  • ask__ffSnA

    我舅媽

  • ask__ffSnA

    而且我要高考了

  • ask__ffSnA

    又很難控制不去分心

  • 在線醫(yī)生

    這個和你沒有血緣關(guān)系,不需要太擔(dān)心。而且因為你和他的關(guān)系很近,所以出現(xiàn)這種情況,自然會有心理反應(yīng),這個是可以理解的。也建議你把注意力充分的轉(zhuǎn)移,放在學(xué)習(xí)上,畢竟這個時候是很關(guān)鍵的。

  • ask__ffSnA

    控制不住思想

  • ask__ffSnA

    晚上睡不著覺

  • ask__ffSnA

    很害怕

  • ask__ffSnA

    偶爾會夢見

  • ask__ffSnA

    昨晚到一點(diǎn)了快,睡不著

  • 在線醫(yī)生

    可以理解你的心情,如果實(shí)在不行,建議你使用藥物,比如阿普唑倫,臨時治療效果也是不錯的

  • ask__ffSnA

    呃,是什么藥?有副作用嗎?

  • ask__ffSnA

    因為在學(xué)校寄宿,不一定能買到的

  • 在線醫(yī)生

    這個藥物是安定里,需要到醫(yī)院才有的。臨時使用一片問題不大的。

  • ask__ffSnA

    沒法買啊

  • 在線醫(yī)生

    褪黑素

  • 在線醫(yī)生

    這個藥房里應(yīng)該有

  • ask__ffSnA

    哦哦

  • ask__ffSnA

    還有什么方法?

  • 在線醫(yī)生

    還有食療的辦法,但是你住校,更是沒有辦法處理的。

  • 在線醫(yī)生

    你也可以睡前一杯牛奶,也是可以幫助睡眠的。

  • 在線醫(yī)生

  • ask__ffSnA

    行吧。,,

  • 在線醫(yī)生

    嗯好的

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