怎么樣克服恐懼?????????女,18
ask__ffSnA
怎么樣克服恐懼?????????女,18歲
在線醫(yī)生
你好
ask__ffSnA
你好
在線醫(yī)生
你所說的恐懼具體指的是什么?
ask__ffSnA
家里有親人因抑郁自殺去世,上周
在線醫(yī)生
所以你擔(dān)心自己也會這樣?
ask__ffSnA
感到很害怕,因為跟她很親切
ask__ffSnA
感覺接受不了
ask__ffSnA
睡不著
ask__ffSnA
每天都在想
在線醫(yī)生
跟你什么關(guān)系?
ask__ffSnA
而且很害怕
ask__ffSnA
我舅媽
ask__ffSnA
而且我要高考了
ask__ffSnA
又很難控制不去分心
在線醫(yī)生
這個和你沒有血緣關(guān)系,不需要太擔(dān)心。而且因為你和他的關(guān)系很近,所以出現(xiàn)這種情況,自然會有心理反應(yīng),這個是可以理解的。也建議你把注意力充分的轉(zhuǎn)移,放在學(xué)習(xí)上,畢竟這個時候是很關(guān)鍵的。
ask__ffSnA
控制不住思想
ask__ffSnA
晚上睡不著覺
ask__ffSnA
很害怕
ask__ffSnA
偶爾會夢見
ask__ffSnA
昨晚到一點(diǎn)了快,睡不著
在線醫(yī)生
可以理解你的心情,如果實(shí)在不行,建議你使用藥物,比如阿普唑倫,臨時治療效果也是不錯的
ask__ffSnA
呃,是什么藥?有副作用嗎?
ask__ffSnA
因為在學(xué)校寄宿,不一定能買到的
在線醫(yī)生
這個藥物是安定里,需要到醫(yī)院才有的。臨時使用一片問題不大的。
ask__ffSnA
沒法買啊
在線醫(yī)生
褪黑素
在線醫(yī)生
這個藥房里應(yīng)該有
ask__ffSnA
哦哦
ask__ffSnA
還有什么方法?
在線醫(yī)生
還有食療的辦法,但是你住校,更是沒有辦法處理的。
在線醫(yī)生
你也可以睡前一杯牛奶,也是可以幫助睡眠的。
在線醫(yī)生
嗯
ask__ffSnA
行吧。,,
在線醫(yī)生
嗯好的
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