懷孕三個多月，最近便秘，可以用板栗粥來調(diào)理嗎？

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• ask_8EINjE

  懷孕三個多月，最近便秘，可以用板栗粥來調(diào)理嗎？這樣有效果嗎？

• 高志華

  效果 不確定的

• 高志華

  便秘多久了？

• ask_8EINjE

  為什么呢

• ask_8EINjE

  半個月了

• ask_8EINjE

  怎么調(diào)理都不好

• 高志華

  有些人 可能有點作用 有些人不管用

• ask_8EINjE

  是嗎？

• 高志華

  幾天一次大便？

• 高志華

  懷孕前 有便秘嗎？

• ask_8EINjE

  都不大便，都是用開賽露解的

• ask_8EINjE

  懷孕前也有，

• ask_8EINjE

  不過沒這么嚴重

• 高志華

  那 一般都是幾天一次大便？兩三天一次大便？還是四五天一次？還是更久？

• ask_8EINjE

  兩三天，肚子脹得不行，我就用開賽露，登廁所不管用的

• 高志華

  那 大便發(fā)黑嗎？大便發(fā)干 發(fā)硬嗎？解大便特別費勁嗎？ 還有，平時腹痛 嗎？

• ask_8EINjE

  不黑，不硬，不干，解大便特別費勁。肚子脹的時候會痛，吃一點點就脹

• 高志華

  平時吃水果蔬菜多嗎？

• ask_8EINjE

  嗯嗯，多的，

• 高志華

  喝水多嗎？

• ask_8EINjE

  也喝的

• 高志華

  因為你是孕婦 我建議食療 或推拿按摩方法

• 高志華

  飲食盡量清淡 不要太涼 不要太辣 不要太油膩 少吃麻辣燙 少吃油炸食物 少吃燒烤 少喝碳酸飲料 盡量的少抽煙喝酒

• 高志華

  有條件的話 可以配合食療 最近飲食一定要清淡 可以多吃點 生姜大棗紅糖熬水喝 薏苡仁山藥粥 八寶粥 蓮子山藥杏仁粥 小米粥 等 這些食療可以試試

• ask_8EINjE

  我想食療

• ask_8EINjE

  哦哦，我這是什么情況啊

• 高志華

  多吃 粗纖維的食物 比如 芹菜 胡蘿卜 白蘿卜 油麥菜 竹筍 小油菜 大白菜 萵苣 蓮藕 山藥 等等

• ask_8EINjE

  嗯嗯，

• 高志華

  可以配合 推拿按摩肚臍周圍 和 腹脹的地方 每天三次到五次 每次順時針和逆時針分別按摩肚臍周圍100下到150下

• ask_8EINjE

  哦哦

• 高志華

  還可以用生姜 或干姜片 熱敷肚臍周圍 每天三次 每次半個小時

• ask_8EINjE

  哦哦，這個也可以

• 高志華

  這些方法可以一起試試

• 高志華

  是的 可以促進胃腸道蠕動得

• ask_8EINjE

  我這個是怎么了

• ask_8EINjE

  怎么會這樣

• 高志華

  胃腸道蠕動太慢了 腸道動力不足

• 高志華

  還可以多喝點酸奶 稍微用溫開水燙燙

• ask_8EINjE

  怎么會這樣

• ask_8EINjE

  哦哦

• ask_8EINjE

  哦哦

• ask_8EINjE

  不是便秘嗎

• 高志華

  還可以多吃水果蔬菜 水果 最好是煮著吃 連煮好的水果湯一起吃點 還可以水果蒸著吃

• 高志華

  胃腸道蠕動太慢了 腸道動力不足 等等 導致的便秘呀

• 高志華

  還有其他的問題？

• ask_8EINjE

  哦哦

• ask_8EINjE

  水果要吃些什么呢

• 高志華

  好好按照我上面說的調(diào)理調(diào)理

• ask_8EINjE

  水果要吃些什么呢

• ask_8EINjE

  好，用生姜怎么敷

• 高志華

  香蕉 火龍果 梨 蘋果 都可以 等等

• ask_8EINjE

  哦哦，這段時間天天吃香蕉的

• 高志華

  切成薄薄的片 外敷

• ask_8EINjE

  就這樣敷就可以嗎？

• 高志華

  嗯 可以

• 高志華

  還有其他問題嗎？

• ask_8EINjE

  哦哦，好的

• ask_8EINjE

  用熱水袋放在肚臍上可以嗎

• 高志華

  可以墊個干毛巾 或 隔著內(nèi)衣 不要燙著就行了

• ask_8EINjE

  哦哦，那就是可以的咯

• 高志華

  原則上 不要燙著就行了 其他的靈活應用就可以

• ask_8EINjE

  好的

• 高志華

  還有其他的問題？

• ask_8EINjE

  沒有了

• ask_8EINjE

  謝謝

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