最近老是失眠要怎么辦？

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• ask_NzeKIw

  最近老是失眠要怎么辦

• 劉賡

  您好，這樣的情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_NzeKIw

  從這個(gè)月的二十一號(hào)開始的

• 劉賡

  哦哦，還有其他不適嗎？

• ask_NzeKIw

  睡眠質(zhì)量很差，一點(diǎn)點(diǎn)聲音都讓我睡不著

• 劉賡

  嗯嗯，可以用一些安神助眠的藥物

• ask_NzeKIw

  就是很想睡就是睡不著，沒有其他不適

• 劉賡

  可以用一些中成藥，比如復(fù)方棗仁膠囊，助眠安神

• ask_NzeKIw

  這些藥吃了會(huì)不會(huì)上癮

• 劉賡

  中成藥不會(huì)上癮

• ask_NzeKIw

  我有的時(shí)候失眠吃什么藥都沒有，

• 劉賡

  白天的時(shí)候增加一些戶外運(yùn)動(dòng)

• ask_NzeKIw

  就是感覺一年里總會(huì)有那么兩三個(gè)月會(huì)失眠

• ask_NzeKIw

  這跟身體因素有關(guān)嗎？

• 劉賡

  如果長(zhǎng)時(shí)間不緩解的話就去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查一下

• ask_NzeKIw

  是不是腦部神經(jīng)出了問題呀

• 劉賡

  目前看不像

• ask_NzeKIw

  哦哦！

• 劉賡

  要增加戶外運(yùn)動(dòng)

• ask_NzeKIw

  你說的那藥效果好嗎？吃了多久能睡著呢！

• 劉賡

  那個(gè)是中藥，會(huì)慢一些，一周左右吧

• ask_NzeKIw

  哦哦！那晚上睡覺前吃多久能見效呢！

• 劉賡

  按照說明書上面的劑量從最小量開始

• ask_NzeKIw

  嗯嗯！

• 劉賡

  嗯嗯，祝您早日康復(fù)！

• ask_NzeKIw

  謝謝

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