女, 28歲。長期轉(zhuǎn)呼啦圈能減肥嗎?對內(nèi)臟有影響嗎?一般每天轉(zhuǎn)多少手機(jī)
ask_062461
女, 28歲。長期轉(zhuǎn)呼啦圈能減肥嗎?對內(nèi)臟有影響嗎?一般每天轉(zhuǎn)多少手機(jī)!
李波
有那么一點(diǎn)瘦腰腹的效果
李波
有的人對內(nèi)臟有影響,特別是頻率和輕重沒控制好
李波
畢竟對腹部有撞擊的作用,所以要減肥跑步和跳繩都比較好
ask_062461
有影響會怎么樣?
ask_062461
輕的呼啦圈好還是重的好
李波
輕的安全點(diǎn)對內(nèi)臟
ask_062461
哦!
ask_062461
好的!
李波
有些人很脆弱的,天天撞,腸道,腎,胃都容易挫傷
ask_062461
對便秘有效果嗎
李波
運(yùn)動對排泄都有一定的幫助,便秘要多揉腹
李波
特別含有高膳食纖維的食物要多吃
李波
比如魔芋,便秘的克星
李波
還有什么問題?
ask_062461
哦
李波
還在呀
李波
還有什么問題嗎?
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