最近經(jīng)常便秘有時候兩天才會讓一次廁所是怎么回事？

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• ask_193824

  男, 25歲。最近經(jīng)常便秘有時候兩天才會讓一次廁所，本人吃素，而且最近也在多運動，請問是怎么回事？

• 師茂華

  你好

• ask_193824

  你好

• ask_193824

  最近經(jīng)常便秘

• 師茂華

  請問你便秘多久了？

• ask_193824

  我吃素

• ask_193824

  兩三天了吧

• 師茂華

  解決便秘，首先飲食調(diào)理

• ask_193824

  最近只是吃了點青菜，饅頭之類的，別的沒吃，我也不吃零食

• 師茂華

  多吃蔬菜水果，多喝水，多活動鍛煉，每天早上養(yǎng)成排便的習(xí)慣。

• 師茂華

  忌煙酒辛辣刺激性食物，涼東西別吃，火鍋，燒烤之類的別吃！

• ask_193824

  嗯

• 師茂華

  多喝水，每天至少喝***毫升水呢

• 師茂華

  你想想，你每天喝多少水？

• ask_193824

  好吧，可能是我喝水少了

• ask_193824

  沒多少

• 師茂華

  那就對了么

• 師茂華

  再就是吃潤腸通便的藥物

• ask_193824

  明白了，老師

• 師茂華

  蓯蓉通便口服液

• 師茂華

  每天早上空腹一支

• ask_193824

  不想吃藥

• 師茂華

  那就飲食調(diào)理吧

• 師茂華

  記住我說的

• ask_193824

  嗯

• ask_193824

  好的

• ask_193824

  謝謝

• 師茂華

  估計就沒事了

• ask_193824

  嗯

• 師茂華

  還有其他問題嗎？

• ask_193824

  沒有

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