怎么簡(jiǎn)單測(cè)試自己的肺活量？

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• ask_983729

  女, 23歲。女, 23歲。女士如何在生活中簡(jiǎn)單測(cè)試自己的肺活量？感覺自己的肺活量很好！

• 張潔

  你好，可以通過爬山來測(cè)試

• 張潔

  或者是吹氣球

• ask_983729

  吹氣球要如何吹呢？

• ask_983729

  一口氣吹大還是最快速度吹爆？

• ask_983729

  醫(yī)生？

• 張潔

  拿個(gè)氣球，一口氣往里吹大到你實(shí)在吹不動(dòng)，把氣球綁好放在帶刻度的容器中，看水上升了多少毫升，你的肺活量就比這個(gè)稍低一點(diǎn)點(diǎn)

• ask_983729

  等一下，醫(yī)生，我這就找一個(gè)氣球吹一下，然后麻煩您幫我判斷一下我的肺活量好嗎？

• 張潔

  成年男子肺活量約為***毫升，女子約為***毫升。

• ask_983729

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張潔

  這個(gè)瓶子是五百毫升的吧？

• ask_983729

  是

• ask_983729

  是

• 張潔

  嗯，有點(diǎn)低啊

• ask_983729

  剛才量了一下，氣球周長(zhǎng)68cm

• 張潔

  不過你也不要擔(dān)心，畢竟是簡(jiǎn)易的不準(zhǔn)確，最好去醫(yī)院檢查一下

• 張潔

  平時(shí)活動(dòng)之后氣短嗎？

• ask_983729

  可能找點(diǎn)有點(diǎn)小，其實(shí)氣球吹得不小！

• ask_983729

  不氣短

• 張潔

  嗯，覺得也是，那怎么想起測(cè)量飛活量了呢？

• ask_983729

  因?yàn)槲移綍r(shí)有跑步的習(xí)慣，因此我的體格在女士里算比較健壯的

• ask_983729

  170cm56kg

• ask_983729

  今天上午去游泳！朋友讓我吹泳圈

• 張潔

  嗯，可以去更正規(guī)的地方測(cè)量一下啊，正確的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處的

• ask_983729

  說看我一分半能不能吹起來！于是我就使勁吹，最后我居然吧泳圈吹爆了！就是那種很硬的塑料泳圈！

• ask_983729

  我感覺我的肺活量可能會(huì)很大！所以想測(cè)一下

• 張潔

  天啊，那是很不錯(cuò)

• 張潔

  家里的一般不準(zhǔn)的

• ask_983729

  我甚至平時(shí)自行車沒氣了也用嘴吹過！

• ask_983729

  學(xué)校體檢的時(shí)候只要合格就行！沒盡力吹過！

• 張潔

  嗯，厲害，但是要注意衛(wèi)生

• ask_983729

  我可以很輕松的吹到***

• 張潔

  可以去做運(yùn)動(dòng)員啦

• ask_983729

  醫(yī)生，一般女士的肺活量是多少？比如您的肺活量？

• 張潔

  我的不行，***左右吧

• 張潔

  女性在***左右就可以了

• ask_983729

  那我豈不是太高了？

• 張潔

  沒有事的。說明身體好啊

• ask_983729

  肺活量高有什么用？

• ask_983729

  目前只是覺得氣很足哦，怎么吹都不缺氧，經(jīng)常被找去吹氣球

• 張潔

  嗯，可以游泳

• ask_983729

  還有其他的嗎？

• 張潔

  這個(gè)嘛，對(duì)自身的心肺功能也很好的

• ask_983729

  那女生的肺活量會(huì)有極限嗎？

• 張潔

  這個(gè)還真沒有研究過啊

• ask_983729

  我吹到***的時(shí)候感覺還有不少氣沒吹出來！

• 張潔

  下次可以試試極限的

• ask_983729

  下周就有體測(cè)了！那就使勁吹一次！醫(yī)生，像我這樣肺活量的人多嗎？

• 張潔

  見得不多啊

• 張潔

  不要擔(dān)心啊

• 張潔

  這是你的優(yōu)點(diǎn)啊，要有信心的

• 張潔

  好的，那么晚了，不要想太多，早點(diǎn)休息是正事啊

• ask_983729

  恩恩，那過些天好好測(cè)一次極限的，估計(jì)***+沒問題！

• 張潔

  嗯，好好準(zhǔn)備一下下周體檢

• 張潔

  晚上總是熬夜是對(duì)身體的一種不負(fù)責(zé)哦，并且容易內(nèi)分泌失調(diào)的

• ask_983729

  那我這幾天多吹吹氣球能增加短期肺活量嗎？

• 張潔

  女生要愛護(hù)自己，好好睡個(gè)美容覺吧

• 張潔

  不需要的，你是體檢又不是去比賽

• ask_983729

  OK醫(yī)生再見！

• 張潔

  好的，那先這樣，有問題再及時(shí)聯(lián)系

• 張潔

  祝生活愉快哦

• 張潔

  再見啦

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