社交恐懼癥中的表情恐懼怎么治療啊能好嗎？

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• ask_884424

  男, 23歲。社交恐懼癥中的表情恐懼怎么治療啊能好嗎？

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  有多長時間呢

• ask_884424

  10年了

• 彭滔

  有治療過嗎

• ask_884424

  吃過藥

• ask_884424

  沒用啊

• 彭滔

  什么藥物

• ask_884424

  鹽酸舍曲林

• 彭滔

  社交恐懼癥一方面需要多看看社交心理方面的書籍，多參加社交集體活動，積極去鍛煉

• ask_884424

  維生素b6

• ask_884424

  都是了沒用

• 彭滔

  盡量把注意力放在交談過程中，可以選擇深呼吸等緩解緊張

• ask_884424

  潛意識出問題了啊

• 彭滔

  一方面就是藥物治療如帕羅西汀等改善焦慮恐懼

• 彭滔

  怎么講

• ask_884424

  做事不能投入

• ask_884424

  焦慮

• ask_884424

  表情不自然眼神不自然

• 彭滔

  焦慮可以選擇藥物控制好

• ask_884424

  一停藥就又焦慮

• 彭滔

  平時盡量不要刻意去想別人會怎么看你

• 彭滔

  其實別人是不會太去關(guān)注你

• 彭滔

  藥物有效果需要鞏固治療一定時間

• ask_884424

  我表情看起來兇別人當(dāng)然關(guān)注啊

• 彭滔

  建議按照我說的去做起來

• ask_884424

  我都做過了

• 彭滔

  這個可以訓(xùn)練，每天對著鏡子微笑

• ask_884424

  畢竟10年了都試過了

• ask_884424

  你有治好的病人嗎

• 彭滔

  學(xué)會控制好自己的表情

• 彭滔

  是的，關(guān)鍵看你能不能堅持

• 彭滔

  去做

• ask_884424

  干嘛要控制表情啊

• ask_884424

  有好的病人嗎

• 彭滔

  有治療好的

• ask_884424

  會復(fù)發(fā)嗎

• 彭滔

  這個需要堅持去做起來，形成一個習(xí)慣的

• ask_884424

  無緣無故社恐了

• 彭滔

  這個一般和性格，家庭教育等諸多因素有關(guān)系

• ask_884424

  沒得病之前蠻好的啊

• 彭滔

  建議心理科系統(tǒng)治療

• ask_884424

  都不專業(yè)啊

• 彭滔

  你是哪里

• ask_884424

  嘉興

• 彭滔

  可以到嘉興精神衛(wèi)生中心心理科看看

• ask_884424

  我杭州都去看過

• 彭滔

  這個一方面要堅持隨訪調(diào)整藥物，如果有條件建議心理治療如認(rèn)知行為治療等

• ask_884424

  走不出來了并不恐懼人群任何人

• ask_884424

  只是表情影響了社交

• 彭滔

  積極去做起來吧

• ask_884424

  難啊

• ask_884424

  表情不自然

• 彭滔

  不自然希望你對著鏡子多做做各種表情去訓(xùn)練一下，這個可以做起來

• ask_884424

  我試過

• ask_884424

  沒用

• 彭滔

  你做了多長時間呢

• ask_884424

  好幾年

• 彭滔

  具體做了多長時間

• 彭滔

  多少小時呢

• ask_884424

  醫(yī)生你見過表情恐懼的患者嗎

• 彭滔

  是的

• ask_884424

  他們表情是不是不自然的

• 彭滔

  有的是

• ask_884424

  對人有敵意的

• 彭滔

  也有的

• 彭滔

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