什么時(shí)候喝牛奶對身體好,有助于減肥?早上喝是有什么好處或者不好的呢?
ask_JPIjf4
什么時(shí)候喝牛奶對身體好 有助于減肥
于春林
你好,在嗎
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嗯
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請問什么時(shí)候喝牛奶對身體好 有助于減肥
于春林
睡覺前
ask_JPIjf4
睡覺前半小時(shí)嗎
于春林
可以
于春林
半小時(shí)到一小時(shí)
于春林
太晚了,容易上廁所
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那早上喝是有什么好處或者不好的呢
ask_JPIjf4
嗯吶
于春林
牛奶只要不空腹喝,什么時(shí)間都可以
ask_JPIjf4
好 謝謝
于春林
晚上喝,鈣的利用率高
ask_JPIjf4
好
于春林
謝謝
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