醫(yī)生,左腿向屁股那個(gè)位置彎曲,腿就會(huì)麻木,伸直就不會(huì)?我有點(diǎn)腰突,怎么辦?
ask_vD36e0
醫(yī)生,左腿向屁股那個(gè)位置彎曲,腿就會(huì)麻木,伸直就不會(huì)???
周峰
你好
ask_vD36e0
你好,
周峰
躺著抬腿什么感覺
ask_vD36e0
向上??
ask_vD36e0
還是伸直
周峰
是的
周峰
伸直抬腿
周峰
躺著
ask_vD36e0
試過了,沒有事
周峰
坐著盤腿什么感覺
ask_vD36e0
也是沒有事,
周峰
那你是什么時(shí)候麻木
ask_vD36e0
三個(gè)月了
ask_vD36e0
醫(yī)生,我有點(diǎn)腰突
周峰
嗯
周峰
明白了
周峰
躺著腰部墊個(gè)枕頭,有助于減輕腰椎間盤壓力,促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上,用力挺腰維持五秒,每次做十五到二十個(gè)可以起到鍛煉腰背肌肉,促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。
周峰
做做引體向上或者吊單杠
ask_vD36e0
和這個(gè)有關(guān)系嗎?
ask_vD36e0
和這個(gè)有關(guān)系嗎?
周峰
有關(guān)系
周峰
腰椎間盤突出引起腿麻
周峰
不要緊
ask_vD36e0
多謝
周峰
嗯
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