體重一直不下降是怎么回事？

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• ask_756696

  女，23歲。， 我體重不下降！是因?yàn)槠脚_(tái)期么？ 現(xiàn)在我早上一個(gè)獼猴桃一個(gè)卷餅！ 中午喝一個(gè)牛奶 一塊菠蘿就飽了！ 是胃口小了？ 不斷打嗝還

• 張濤

  你好

• ask_756696

  你好

• 張濤

  平時(shí)飲食就這些嗎

• ask_756696

  我是節(jié)食減肥的

• ask_756696

  差不多4個(gè)多月了

• ask_756696

  現(xiàn)在吃的少也

• ask_756696

  是習(xí)慣了？

• 張濤

  嗯你這個(gè)習(xí)慣了

• 張濤

  要減肥一定要注意平時(shí)多鍛煉身體

• ask_756696

  要是讓我吃我也能吃

• 張濤

  嗯飲食規(guī)律就是

• 張濤

  平時(shí)多鍛煉身體

• ask_756696

  知道 不過現(xiàn)在已經(jīng)平臺(tái)期了

• 張濤

  通過鍛煉減肥這樣效果才好

• 張濤

  嗯繼續(xù)在堅(jiān)持一下試試

• ask_756696

  我也鍛煉的

• ask_756696

  瑜伽每天都做

• ask_756696

  不是不動(dòng)

• 張濤

  嗯繼續(xù)堅(jiān)持

• 張濤

  再過一段時(shí)間應(yīng)該會(huì)有好轉(zhuǎn)的

• ask_756696

  嗯 那我這樣正常吃飯會(huì)反彈么

• ask_756696

  我怕正常吃飯了胖了就

• 張濤

  不會(huì)的

• 張濤

  主要平時(shí)不吃的太油膩就沒什么

• ask_756696

  那就好 我下午有時(shí)候會(huì)餓

• ask_756696

  我就吃面包餅干

• ask_756696

  一點(diǎn)點(diǎn)

• 張濤

  嗯可以的

• ask_756696

  油膩的一點(diǎn)不吃

• 張濤

  堅(jiān)持

• ask_756696

  不過我吃那個(gè)山楂條 紫薯干 這種干果

• ask_756696

  糖很多吧

• 張濤

  相信自己一定會(huì)成功的

• ask_756696

  可以么也？

• 張濤

  可以

• ask_756696

  不會(huì)反彈么

• 張濤

  不會(huì)

• ask_756696

  那我為什么總打嗝？

• 張濤

  堅(jiān)持鍛煉

• ask_756696

  嗯

• 張濤

  總打嗝就是你胃動(dòng)力不足

• ask_756696

  鍛煉時(shí)間不長 不過有堅(jiān)持

• ask_756696

  對(duì) 那影響我的什么

• 張濤

  沒什么

• ask_756696

  打嗝也沒事？

• 張濤

  打嗝一定要注意飲食清淡規(guī)律

• ask_756696

  那我中午正常吃米飯面條什么的也沒關(guān)系是么

• 張濤

  平時(shí)可以多喝水

• ask_756696

  每天喝的特別多

• 張濤

  正常飲食

• 張濤

  不要因?yàn)闇p肥導(dǎo)致胃病

• ask_756696

  比較喜歡吃點(diǎn)小零食

• ask_756696

  也沒關(guān)系是吧

• 張濤

  不能出小零食

• 張濤

  請(qǐng)你正常飲食

• ask_756696

  就是我說的那些果干

• 張濤

  平時(shí)注意多鍛煉身體

• ask_756696

  嗯

• 張濤

  那些可以

• ask_756696

  嗯

• 張濤

  好的以后有什么隨時(shí)聯(lián)系

• ask_756696

  好的

• ask_756696

  再見

• 張濤

  謝謝

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