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女, 30歲。麻煩請問一下，我最近便秘很嚴(yán)重。請問有什么方法嗎
長壽化工有限公司職工醫(yī)院 消化內(nèi)科
主治疾病：內(nèi)科疾病的治療及護(hù)理,例如：急慢性淺表性胃炎,消化不良,腹痛腹瀉,糜爛性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,便秘等
ask_963810
女, 30歲。麻煩請問一下，我最近便秘很嚴(yán)重。請問有什么方法嗎？
葉洪君
你好，在嗎？
葉洪君
你可以用點(diǎn)麻仁丸或者開塞露。
葉洪君
也可以口服點(diǎn)雙歧桿菌。
葉洪君
平時(shí)要多吃新鮮的水果蔬菜。多喝水多運(yùn)動(dòng)。
ask_963810
目前這個(gè)對我效果不是很大了
ask_963810
我現(xiàn)在天天帶孩子運(yùn)動(dòng)量是可以的
葉洪君
那你可以口服點(diǎn)甘露醇。
葉洪君
但一定不要喝多了喲。
ask_963810
不知道為什么便秘超級嚴(yán)重0
ask_963810
我就怕有副作用
葉洪君
那你可以多吃點(diǎn)柚子梨子香蕉。還有竹筍，芋兒，黃瓜南瓜。紅薯等。
ask_963810
謝謝您。我到時(shí)候試試
葉洪君
不客氣，祝你早日康復(fù)哦。
葉洪君
自己可以早晚喝杯蜂蜜水。每天晚上睡覺的時(shí)候順時(shí)針揉揉肚子。
葉洪君
再見。
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