右腰前面上邊酸脹難受怎么調(diào)養(yǎng)？

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• ask_1OgX0I

  右腰前面上面點酸脹，難受，睡覺都不舒服，坐著難受。是腎虧嗎？還是其他的

• ask_1OgX0I

  謝謝！

• 蘇克

  呵呵，像你說的腎虧也不會就一邊的腎虧啊，呵呵，應(yīng)該兩側(cè)都酸脹的，考慮還是存在腰肌勞損的存在，一般坐姿不正確，久坐，常彎腰搬東西的人愛出現(xiàn)

• ask_1OgX0I

  那怎么調(diào)養(yǎng)啊？醫(yī)生

• ask_1OgX0I

  要去醫(yī)院嗎？

• 蘇克

  坐姿不正確，久坐，常彎腰搬東西，你占哪項？

• 蘇克

  可以先不用去醫(yī)院

• ask_1OgX0I

  我做電腦前，確實很久，可能凳子不好。

• 蘇克

  這樣你也不用吃藥

• 蘇克

  告訴你注意事項，

• ask_1OgX0I

  但是難受睡覺都感覺不舒服難睡去。睡醒了就舒服多了，但坐在電腦旁一兩個小時就難受了

• 蘇克

  按我說的做了，很快就好了

• 蘇克

  經(jīng)常局部熱敷，避免彎腰負(fù)重，避免久坐，要睡硬板床

• 蘇克

  實在得坐著，可以坐20分鐘以內(nèi)，就站起來伸個懶腰，活動活動腰椎，就可以了

• ask_1OgX0I

  嗯！就用熱毛巾敷上去嗎？

• ask_1OgX0I

  這個嚴(yán)重嗎？

• 蘇克

  是啊，暖水袋更好，

• 蘇克

  不嚴(yán)重，好多人都會有，

• ask_1OgX0I

  可能是上夜班太累了，睡眠不好導(dǎo)致吧！

• ask_1OgX0I

  本來我的腰很好的

• 蘇克

  就跟總坐著有關(guān)系

• 蘇克

  我跟你說的注意事項都記好了啊，

• 蘇克

  放心吧，會好的，

• ask_1OgX0I

  嗯！謝謝你！醫(yī)生

• 蘇克

  還有其他問題要咨詢嗎？

• 蘇克

  不客氣

• ask_1OgX0I

  沒有了

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