老是抑郁孤獨(dú)承受能力差怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_is7i7A

  ！我想咨詢一下心理方面的疾病

• 彭滔

  你好，請(qǐng)講

• ask_is7i7A

  老是抑郁，孤獨(dú)，承受能力差，想的太多

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  有去醫(yī)院看過(guò)嗎

• ask_is7i7A

  沒(méi)有

• 彭滔

  恩，

• 彭滔

  這種情況和你的性格，社會(huì)壓力大，支持不夠等有關(guān)系

• ask_is7i7A

  尤其是在月經(jīng)前后的那段時(shí)間

• 彭滔

  恩，這個(gè)時(shí)候激素變化容易引起情緒波動(dòng)

• 彭滔

  有嘗試改變嗎

• ask_is7i7A

  這學(xué)期來(lái)，我已經(jīng)和三個(gè)人鬧矛盾了

• 彭滔

  恩，因?yàn)榍榫w嗎

• ask_is7i7A

  嘗試過(guò)，就是想的太多

• ask_is7i7A

  人際關(guān)系處理不好

• 彭滔

  恩，建議平時(shí)盡量不要給自己太大壓力

• 彭滔

  合理安排好生活事件，按照事情輕重緩急去處理好

• 彭滔

  平時(shí)多尋求家人朋友的支持幫助，可以選擇聊天等宣泄不良情緒

• ask_is7i7A

  我們?cè)谝黄鹑甑呐笥?，感覺(jué)她們現(xiàn)在都是面和心不合，讓我很是傷心，我感覺(jué)我交了三年的朋友，居然沒(méi)有一個(gè)真心的，尤其是在宿舍看到她們和其他人說(shuō)話時(shí)，我就不想說(shuō)話了

• 彭滔

  恩，具體怎么不和呢

• ask_is7i7A

  去年冬天的時(shí)候，我們?nèi)?shí)習(xí)，到了實(shí)習(xí)的地方，沒(méi)有宿舍了，那時(shí)就剩一個(gè)床位了，我把這個(gè)床位讓給了我的室友，最后把我剩下了，老師說(shuō)安排呢，結(jié)果一直沒(méi)安排下，然后我的好朋友a(bǔ)（先用abc來(lái)稱呼她們吧）讓我和她睡一張床

• 彭滔

  恩

• ask_is7i7A

  在我和她睡了兩晚上之后，可能因?yàn)閮扇藬D一塊不舒服，她就開(kāi)玩笑說(shuō)讓我趕緊搬出去吧，那時(shí)我就當(dāng)玩笑，沒(méi)怎么往心里放

• 彭滔

  恩

• ask_is7i7A

  當(dāng)她過(guò)了一天，第二次又給我這樣說(shuō)的時(shí)候，我就覺(jué)得她是真的讓我走，所以我就很傷心，因?yàn)橹笆罴傥易黾媛毜臅r(shí)候，她那時(shí)候也找兼職沒(méi)地方住，我讓她和我擠了五六天，大夏天的，那么熱，我都沒(méi)說(shuō)過(guò)啥，她有腳氣，我都讓她穿我的鞋，風(fēng)扇給她吹，結(jié)果現(xiàn)在，就這么兩天，她都不愿意，所以，我就懷疑我交的朋友的質(zhì)量了

• 彭滔

  恩你朋友真的是不夠意思，不知道報(bào)恩

• ask_is7i7A

  然后第二天我什么都沒(méi)說(shuō)，去找我們老師，問(wèn)宿舍安排的問(wèn)題，可是老師說(shuō)沒(méi)安排好，讓我再等幾天，最后沒(méi)辦法了，我就和朋友b住一塊了

• 彭滔

  恩，你真的不容易

• 彭滔

  好心幫助別人確沒(méi)有得到更多人的幫助

• ask_is7i7A

  那時(shí)候，我很傷心，然后朋友b告訴我，說(shuō)a之前就向她抱怨過(guò)

• 彭滔

  恩

• ask_is7i7A

  還說(shuō)我那時(shí)候把宿舍讓給別人就是為了不買被子，然后在網(wǎng)上買被子，這樣省錢

• 彭滔

  恩，我相信她是在污蔑你的人格

• ask_is7i7A

  聽(tīng)她這樣說(shuō)，我就更生氣了，因?yàn)槟菚r(shí)候我根本沒(méi)想到在網(wǎng)上買被子，至于被子，還是我從小玩到大的發(fā)小給我買的寄過(guò)來(lái)，因?yàn)槿ツ沁呏?，我沒(méi)地方住，就給我發(fā)小抱怨呢，她知道后，給我買了

• 彭滔

  恩這種朋友不交也罷

• 彭滔

  還不如發(fā)小關(guān)心

• ask_is7i7A

  最后，實(shí)習(xí)還沒(méi)結(jié)束，我就對(duì)那些電子零件過(guò)敏了，我不想實(shí)習(xí)了，我們老師不同意

• ask_is7i7A

  再加上宿舍還沒(méi)安排好，我就更不想待了，最后我沒(méi)經(jīng)過(guò)老師的同意就走了

• 彭滔

  恩

• ask_is7i7A

  老師在班級(jí)群發(fā)了對(duì)我的處分，然后朋友a(bǔ)就給我們老師求情，說(shuō)明情況

• ask_is7i7A

  還給我打電話，讓我趕緊回去，別激怒了老師

• 彭滔

  恩

• ask_is7i7A

  那時(shí)候我真不知道她是不是真心

• 彭滔

  當(dāng)時(shí)怎么處理了

• 彭滔

  a應(yīng)該還是關(guān)心你的

• ask_is7i7A

  是她趕我走，然后現(xiàn)在又向老師求情

• ask_is7i7A

  最后我還是走了，不過(guò)，她給我解釋，她只是開(kāi)了個(gè)玩笑，并不是真的要趕我走，我問(wèn)她為什么一個(gè)玩笑要開(kāi)兩次

• ask_is7i7A

  她說(shuō)她真的只是開(kāi)玩笑

• 彭滔

  恩，是這樣的

• 彭滔

  每個(gè)朋友都有自己的性格脾氣

• 彭滔

  有時(shí)候朋友太熟會(huì)直接表露自己的想法

• 彭滔

  關(guān)鍵還是看危難時(shí)表現(xiàn)

• ask_is7i7A

  然后我就問(wèn)她被子的事情，她說(shuō)她當(dāng)時(shí)只是跟b說(shuō)一下被子的事情，從來(lái)沒(méi)說(shuō)像b說(shuō)的那種話語(yǔ)，還說(shuō)是b說(shuō)的那些話

• ask_is7i7A

  我就不知道她倆誰(shuí)說(shuō)的是真的了

• 彭滔

  朋友之間傳話是會(huì)傳錯(cuò)的

• ask_is7i7A

  由于我沖動(dòng)的向a問(wèn)了被子的事情，一下子就把b出賣了，然后a就去問(wèn)b，說(shuō):“三年了，你覺(jué)得我是啥人”？b說(shuō)她不知道，反正她看不懂a(chǎn)，結(jié)果她倆從此就不說(shuō)話了

• 彭滔

  恩

• ask_is7i7A

  這學(xué)期開(kāi)學(xué)了，b的男朋友請(qǐng)問(wèn)我們吃飯，因?yàn)槲蚁胫齻z不和的原因還是因?yàn)槲冶蛔拥氖虑?，所以，我就給b說(shuō)，把a(bǔ)也叫上吧

• ask_is7i7A

  然后那頓飯之后，她倆和好了

• 彭滔

  恩

• ask_is7i7A

  過(guò)了一段時(shí)間，某天晚上，我月經(jīng)來(lái)了，心情不好，加上重感冒，我就在宿舍唱歌，然后a說(shuō)你別唱了，感冒了鼻音那么重，難聽(tīng)死了，我就沒(méi)說(shuō)話，最后，聽(tīng)了一個(gè)好聽(tīng)的歌，她又說(shuō)我，說(shuō)你真的別唱了，受不了你了

• 彭滔

  恩

• ask_is7i7A

  那天晚上我就想的特別多，一直到凌晨?jī)牲c(diǎn)多才睡

• 彭滔

  恩

• ask_is7i7A

  本來(lái)那個(gè)時(shí)間段就特別敏感，這樣被她一說(shuō)，就更敏感了

• ask_is7i7A

  一晚上氣的我不行

• 彭滔

  恩，我能理解

• ask_is7i7A

  最后我發(fā)了一個(gè)說(shuō)說(shuō)，意思就是她唱歌還不如我，就沒(méi)資格說(shuō)我不好

• 彭滔

  恩

• ask_is7i7A

  然后我倆又僵了，過(guò)了幾天，她主動(dòng)給我說(shuō)，說(shuō)她就是那樣逗我玩呢，沒(méi)想到我當(dāng)真了

• ask_is7i7A

  然后過(guò)了幾天，在晚上的時(shí)候，朋友c給我說(shuō)話呢，朋友b就讓她別說(shuō)了，趕緊閉嘴

• 彭滔

  恩

• ask_is7i7A

  結(jié)果把朋友c氣的，就說(shuō)要和她絕交，因?yàn)榕笥補(bǔ)知道我的脾氣，知道把我一說(shuō)，我會(huì)生氣，會(huì)當(dāng)真，所以在我倆說(shuō)話的時(shí)候，她只說(shuō)了c，因?yàn)閏脾氣比較隨和

• 彭滔

  恩

• ask_is7i7A

  結(jié)果c就覺(jué)得，每次說(shuō)她，是不是看她好欺負(fù)

• 彭滔

  恩

• ask_is7i7A

  然后倆人就不說(shuō)話，最近才慢慢說(shuō)，但也只是面和心不合

• ask_is7i7A

  所以現(xiàn)在我們四個(gè)的關(guān)系都是面和心不合

• ask_is7i7A

  因?yàn)橹g都鬧過(guò)矛盾，即使好了，也不會(huì)像以前那樣

• 彭滔

  恩

• ask_is7i7A

  不過(guò)昨天晚上，我下鋪，就因?yàn)橄袅耍沂帐按膊恍⌒陌汛拥羲采狭?，結(jié)果她很煩的喊我，讓我以后把東西放好，別往她床上掉了

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  我認(rèn)真的看了你發(fā)給我的內(nèi)容

• ask_is7i7A

  我說(shuō)好吧！結(jié)果第二次那個(gè)袋子又掉下去了，然后她就火了，沖我吼，我也火了

• 彭滔

  我覺(jué)得問(wèn)題可能在于你對(duì)朋友的理解太追求完美

• 彭滔

  其實(shí)朋友有很多種，有知心朋友，親密朋友，普通朋友，酒肉朋友等

• ask_is7i7A

  嗯嗯

• 彭滔

  朋友首先她是獨(dú)立于你的另一個(gè)個(gè)體，她有自己的性格和脾氣

• 彭滔

  她也有不開(kāi)心，煩悶的時(shí)候，她也有自己的小算盤自私的一面

• 彭滔

  她也有真誠(chéng)幫助對(duì)方的一面，給予支持的一面

• 彭滔

  而你可能性格過(guò)于敏感，把朋友當(dāng)時(shí)是能夠每時(shí)每刻都會(huì)理解你關(guān)心你像父母一樣

• 彭滔

  其實(shí)并不是這樣

• 彭滔

  朋友是需要不斷溝通理解的

• 彭滔

  需要彼此給予關(guān)心支持養(yǎng)足這份友誼

• 彭滔

  還在嗎

• ask_is7i7A

  最后我和她吵一塊了，結(jié)果我發(fā)現(xiàn)只有c和另一個(gè)女生勸架了，其他人都默不作聲，當(dāng)初我下鋪本來(lái)不是我們宿舍的，就因?yàn)樵谌思宜奚崾露?，被人家趕出來(lái)了，結(jié)果沒(méi)有一個(gè)宿舍要她，就因?yàn)槲覀兯奚嵊锌沾?，她才住進(jìn)來(lái)了，進(jìn)來(lái)之后，事特別多，所以人家沒(méi)人怎么和她說(shuō)話，她以前不讓我在床頭掛東西，我都沒(méi)說(shuō)啥，還讓我上床的時(shí)候，不能踩她的床，直接跨到第一個(gè)桿上

• ask_is7i7A

  昨晚我沒(méi)忍住，和她吵架了

• 彭滔

  恩

• ask_is7i7A

  所以看到只有兩個(gè)人在勸的時(shí)候，我就很郁悶

• ask_is7i7A

  我就感覺(jué)每天都面和心不合的，很虛偽，所以我就不愿意在宿舍待了

• 彭滔

  恩

• ask_is7i7A

  我就很壓抑，給發(fā)小說(shuō)，她把我罵了一頓，說(shuō)我心理出問(wèn)題了

• 彭滔

  恩

• ask_is7i7A

  說(shuō)我管人家面和心不合干嘛

• 彭滔

  恩

• ask_is7i7A

  喜歡就說(shuō)，不喜歡就少說(shuō)話，沒(méi)必要想那么多

• 彭滔

  恩

• ask_is7i7A

  可是我就是感覺(jué)我很孤獨(dú)，很壓抑，沒(méi)有一個(gè)知心的朋友

• 彭滔

  是的

• 彭滔

  其實(shí)在這種環(huán)境下很難找到知心朋友

• ask_is7i7A

  關(guān)鍵那個(gè)a自從把我們?nèi)齻€(gè)都得罪完之后，也沒(méi)朋友了，就和我下鋪在一起

• ask_is7i7A

  然后b人家有男朋友，整天都不理我們這些破事

• ask_is7i7A

  c吧，雖說(shuō)可以交心，但我目前不想回宿舍去

• ask_is7i7A

  是不是我心理有問(wèn)題？

• ask_is7i7A

  一點(diǎn)小事都擱心里，胡思亂想

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  這種情況和你性格過(guò)于敏感有一定關(guān)系

• ask_is7i7A

  馬上要畢業(yè)了，我還擔(dān)心我們幾個(gè)就徹底完了

• 彭滔

  其實(shí)沒(méi)有必要太去擔(dān)心

• 彭滔

  友誼是相互的

• ask_is7i7A

  我承認(rèn)像你說(shuō)的，我可能對(duì)朋友的要求過(guò)于完美

• ask_is7i7A

  我是處女座的人，我看星座上也這么說(shuō)

• 彭滔

  是的

• 彭滔

  有可能在某個(gè)時(shí)候

• 彭滔

  你在回想起現(xiàn)在，也會(huì)覺(jué)得其實(shí)沒(méi)有必要這么較真

• ask_is7i7A

  我感覺(jué)我每天都活的不開(kāi)心，不是想這事，就是想那事，不管什么事情都能讓我想成壞事情

• ask_is7i7A

  除了交朋友的事情，我每天都在焦慮這個(gè)事情，那個(gè)事情的

• ask_is7i7A

  有時(shí)候，我自己都感覺(jué)自己得了神經(jīng)病

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  是的，你容易看到事情差的方面

• 彭滔

  和你不自信，過(guò)度追求完美有關(guān)系

• ask_is7i7A

  我有時(shí)候很自信，幾乎到了自戀的程度，有時(shí)候又很自卑

• ask_is7i7A

  會(huì)因?yàn)閯e人的一句話而自卑

• 彭滔

  是的

• 彭滔

  盡量辯證看待

• 彭滔

  自卑時(shí)多看看好的方面

• 彭滔

  自戀多看看差的方面

• ask_is7i7A

  其實(shí)別人也勸我很多次，說(shuō)過(guò)很多道理，我自己也知道這些道理，可我就是做不到

• ask_is7i7A

  馬上要畢業(yè)工作了，我就擔(dān)心我現(xiàn)在這樣的狀態(tài)，很難適應(yīng)工作

• 彭滔

  這個(gè)就是一個(gè)契機(jī)

• 彭滔

  通過(guò)它你可以看到真實(shí)自己，去改善自己不足

• ask_is7i7A

  什么契機(jī)

• 彭滔

  看清自己，改善自己的時(shí)機(jī)

• ask_is7i7A

  哦哦

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問(wèn)請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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