感覺心靜不下來怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_598822

  男，30歲。醫(yī)生。。。感覺心靜不下來怎么回事？什么原因?qū)е碌模。?！有焦慮癥。。。但是總是感覺好像隨時生病老是不知道是不是健康還是病

• 彭滔

  你好

• ask_598822

  男，30歲。醫(yī)生你好。。。感覺心靜不下來怎么回事？什么原因?qū)е碌模。?！有焦慮癥。。。但是總是感覺好像隨時生病老是不知道是不是健康還是病

• 彭滔

  這種情況有可能是焦慮癥引起的心靜不能

• 彭滔

  目前有在治療嗎

• 彭滔

  在嗎

• ask_598822

  在治療

• ask_598822

  服用塞樂特

• 彭滔

  恩，效果如何呢

• ask_598822

  但是我抽煙喝酒

• ask_598822

  比之前好很多

• 彭滔

  盡量戒煙戒酒

• ask_598822

  但是我又抽煙又喝酒

• 彭滔

  吸煙喝酒對治療影響很大

• ask_598822

  但是少量

• 彭滔

  盡量戒掉

• ask_598822

  嗯嗯

• ask_598822

  嗯嗯

• 彭滔

  平時適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，及時處理好日常事物，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張

• ask_598822

  但是不知道是不是有其他病狀還是焦慮癥導(dǎo)致

• 彭滔

  焦慮癥引起的

• 彭滔

  平時有其他軀體疾病嗎

• ask_598822

  有時候感覺突然很累很累眼睛澀澀的脹痛好困那樣

• ask_598822

  沒有感覺吧

• 彭滔

  平時是不是經(jīng)常玩手機(jī)看電腦呢

• ask_598822

  做過很多檢查正常

• 彭滔

  恩

• ask_598822

  很少

• 彭滔

  可以滴點(diǎn)眼藥水改善

• ask_598822

  有時候心口鎮(zhèn)痛

• ask_598822

  一下的鎮(zhèn)痛

• 彭滔

  如果沒有心臟等軀體疾病，考慮焦慮癥引起

• ask_598822

  做過幾次心電圖正常

• ask_598822

  心機(jī)梅正常

• 彭滔

  焦慮癥不僅僅表現(xiàn)過度緊張擔(dān)心害怕，還可以出現(xiàn)各種軀體不適比如心慌心悸，惡心嘔吐等

• ask_598822

  主要就是感覺大腦有其他思想那樣

• 彭滔

  能具體描述一下嗎

• ask_598822

  就是好像有些事莫名其妙出現(xiàn)腦海里

• ask_598822

  比如閉上眼睛就會感覺有時候好像做夢又好像真實那樣

• 彭滔

  恩，盡量不要刻意去理會那些想法，把注意力放在生活中有意義的事情上

• ask_598822

  嗯嗯

• 彭滔

  恩

• ask_598822

  但是總是感覺好像身體有病那樣

• ask_598822

  不知道是健康還是有其他病狀

• 彭滔

  這個就是焦慮，過度擔(dān)心自己身體有其他疾病

• ask_598822

  但是有時候就是感覺不舒服啊

• 彭滔

  是的，焦慮癥可以引起軀體不適感，不要刻意去理會，做點(diǎn)其他事情轉(zhuǎn)移注意力

• ask_598822

  嗯嗯

• ask_598822

  好吧！??！

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  會好起來的

• ask_598822

  飲食方面需要注意那些

• 彭滔

  平時盡量清淡飲食，少吃辛辣食物，不要去抽煙喝酒

• ask_598822

  嗯嗯

• 彭滔

  恩

• ask_598822

  盡量控制吧

• ask_598822

  謝謝你醫(yī)生！

展開全部內(nèi)容