感覺焦慮 害怕 恐慌 不知道自己這是怎么了

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• ask_174907

  女，21歲。感覺焦慮 害怕 恐慌 不知道自己這是怎么了

• 李雪梅

  你好，有多長時間了

• ask_174907

  有好長一段時間了

• ask_174907

  一個月了

• 李雪梅

  平時休息好嗎

• 李雪梅

  有什么原因引起嗎

• ask_174907

  休息還行

• 李雪梅

  有用藥嗎

• ask_174907

  沒有

• ask_174907

  我之前害怕上學

• ask_174907

  害怕自己一個人

• 李雪梅

  你吃點參芪五味子吧

• ask_174907

  現(xiàn)在在學校交了個朋友 我總是害怕她萬一不和我玩怎么辦

• ask_174907

  可能因為這個恐慌害怕

• 李雪梅

  你這種擔心是多余的，親

• 李雪梅

  你真誠的對待別人，別人就會真誠的待你

• 李雪梅

  她也不愿意失去你這個好朋友

• ask_174907

  我也知道 但就是害怕 恐慌

• ask_174907

  不知道該怎么辦去調(diào)節(jié)

• 李雪梅

  你平時要多參加有意義的活動

• 李雪梅

  多看書學習，這樣可以增加自己的自信心

• 李雪梅

  你現(xiàn)在主要是不自信

• 李雪梅

  有什么自卑的，別人很多地方還不如你呢

• ask_174907

  我確實是這樣 總害怕自己說錯話

• ask_174907

  或者自己做錯了什么

• ask_174907

  比較敏感

• 李雪梅

  每個人都有自己的優(yōu)點，不用這樣的

• 李雪梅

  做真實的自己就好

• ask_174907

  怎樣讓自己不自卑

• 李雪梅

  多學習、看書，用知識武裝自己

• 李雪梅

  多參加一些有益的活動，讓別人信服自己

• 李雪梅

  平時要看到自己的優(yōu)點

• 李雪梅

  你一定有比別人強的地方

• 李雪梅

  這樣慢慢就有信心了

• 李雪梅

  你可以試試我說的方法

• 李雪梅

  在嗎

• ask_174907

  嗯嗯 好的

• ask_174907

  謝謝醫(yī)生

• 李雪梅

  不客氣，親，歡迎有問題咨詢

• 李雪梅

  祝你健康快樂，開開心心每一天

• 李雪梅

  你是最棒的，加油

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