減肥完身高175體重114還需要繼續(xù)減嗎？

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• ask_861655

  男, 19歲。19歲，減肥完身高175體重114，還需要繼續(xù)減ma

• 羅春旺

  您好，我給您算算

• 羅春旺

  。不需要減了

• 羅春旺

  身高175，標準體重應該是140斤

• ask_861655

  整個人看起來很消瘦，上本身有點皮包骨，

• ask_861655

  接下來我要怎么辦體重才不會反彈

• 羅春旺

  是的，瘦26斤呢

• 羅春旺

  平時把飲食控制好就可以了

• ask_861655

  怎么控制，我食量挺大

• 羅春旺

  早上，晚上少吃。中午可以多吃一些

• ask_861655

  三餐都多吃，配合運動可以保持嗎，我不想減了

• 羅春旺

  也可以的

• 羅春旺

  最好配和喝荷葉茶

• ask_861655

  哦

• ask_861655

  像我這么瘦容易反彈嗎

• 羅春旺

  嗯，這樣對維持體重有好處

• 羅春旺

  一般不會反彈的

• ask_861655

  我這么瘦可以嗎

• 羅春旺

  現(xiàn)在有點偏瘦

• ask_861655

  114 體重 175身高

• ask_861655

  每周運動幾次

• 羅春旺

  標準體重140

• 羅春旺

  每天應該運動一次

• ask_861655

  多久

• 羅春旺

  30分鐘

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