鍛煉腹肌的時(shí)候肚子很痛是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_726243

  男，18歲。段練腹肌時(shí)候肚子內(nèi)里的腹肌下到下面去很痛

• 孫勇

  你好，目前疼痛有無緩解呢

• ask_726243

  要伸著身子在床上才行

• ask_726243

  怎么回事啊

• 孫勇

  考慮是肌肉扭傷了，需要積極休息

• 孫勇

  肌肉扭傷拉傷，過度收縮

• ask_726243

  難怪如此

• ask_726243

  痛得要命

• ask_726243

  是不是很久沒做過回事

• 孫勇

  鍛煉要逐步進(jìn)行，不要過度

• ask_726243

  知道了

• 孫勇

  不然有可能引起損傷，目前要注意休息，盡量避免腹部用力

• 孫勇

  會(huì)逐漸恢復(fù)的，別著急

• ask_726243

  現(xiàn)在沒事的

• 孫勇

  嗯，其他的還有什么能幫到的嗎？

• ask_726243

  我手膀怎么越來越大越來越粗

• 孫勇

  兩側(cè)是否對(duì)稱的呢

• ask_726243

  對(duì)稱

• ask_726243

  相當(dāng)于別人二個(gè)手

• 孫勇

  網(wǎng)速不好，抱歉

• 孫勇

  平時(shí)喜歡鍛煉吧？

• 孫勇

  一般粗壯是由于肌肉發(fā)達(dá)引起的

• ask_726243

  現(xiàn)在沒有

• ask_726243

  就是干點(diǎn)辛苦工

• 孫勇

  減少鍛煉，會(huì)逐漸瘦下來的

• ask_726243

  沒怎么鍛煉

• ask_726243

  大腿又粗

• 孫勇

  身體胖嗎？

• 孫勇

  四肢都比較粗的話需要考慮是不是脂肪比較多引起的

• ask_726243

  相當(dāng)于一百斤的人腿兩個(gè)了

• ask_726243

  有點(diǎn)胖了

• 孫勇

  平時(shí)注意適度體育鍛煉，減減肥

• ask_726243

  一百四十五可163高

• ask_726243

  斤

• ask_726243

  看起來不像那么重的人

• 孫勇

  需要體育鍛煉了，體重比較重

• ask_726243

  和同體重的人比起他看起來比較肥點(diǎn)

• 孫勇

  要學(xué)會(huì)體育鍛煉，及健康飲食

• ask_726243

  超了多少個(gè)

• ask_726243

  斤

• ask_726243

  以前經(jīng)常鍛煉

• 孫勇

  10公斤左右

• ask_726243

  一般我這個(gè)身高多少斤合適

• ask_726243

  130最合適？

• 孫勇

  是的，130左右即可

• ask_726243

  沒什么問了

• ask_726243

  謝謝勇醫(yī)生

• 孫勇

  不客氣，希望能幫到你，如有問題隨時(shí)可以再次咨詢。

• 孫勇

  早點(diǎn)睡覺 晚安哦

• ask_726243

  ok

• ask_726243

  晚安

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