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人瘦 身體偏虛弱應(yīng)該怎么鍛
在線醫(yī)生
ask_TeodXo
人瘦 身體偏虛弱應(yīng)該怎么鍛煉
在線醫(yī)生
你好在的
在線醫(yī)生
多吃肉？
在線醫(yī)生
多吃飯
ask_TeodXo
怎么鍛煉合適
在線醫(yī)生
首先保證吃量，多吃富含蛋白質(zhì)的和高能量的
在線醫(yī)生
瘦肉，大豆等，脂肪類就少吃點(diǎn)。 接著是 健身，去健身房，去球場等什么也可以的
在線醫(yī)生
還在嗎親
在線醫(yī)生
能看見嗎
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