有什么自然的食療減肥法嗎？

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• ask_AUUKo4

  您好。醫(yī)生，有沒有自然的食療減肥法？

• 廖冬梅

  你好

• ask_AUUKo4

  你好

• 廖冬梅

  控制食量

• ask_AUUKo4

  我現(xiàn)在要開始控制了，宵夜也不怎么吃了，肉也吃少了

• ask_AUUKo4

  我現(xiàn)在已經(jīng)開始控制了，宵夜也不怎么吃了，肉也吃少了

• 廖冬梅

  宵夜是一定不能吃的

• ask_AUUKo4

  我想問吃青瓜減肥，是直接整條生吃，什么都不放那種嗎

• ask_AUUKo4

  我現(xiàn)在163m高，120斤。我想減掉20斤

• 廖冬梅

  可以，

• 廖冬梅

  先吃一點東西再吃

• ask_AUUKo4

  好

• ask_AUUKo4

  涼拌青瓜不知道可以有減肥效果不

• 廖冬梅

  不用涼拌，

• ask_AUUKo4

  嗯

• 廖冬梅

  直接吃就行了

• ask_AUUKo4

  好

• 廖冬梅

  但不要當(dāng)主食吃

• ask_AUUKo4

  還有什么最快速天然的減肥法嗎

• ask_AUUKo4

  這個我知道

• ask_AUUKo4

  我現(xiàn)在每天一個蘋果

• 廖冬梅

  飯前吃

• ask_AUUKo4

  久不久也會吃一下香蕉

• ask_AUUKo4

  飯前吃蘋果我發(fā)現(xiàn)是比飯后吃比較有效果

• 廖冬梅

  飯前吃增加飽腹感

• 廖冬梅

  飯前吃增加飽腹感

• 廖冬梅

  飯前吃增加飽腹感

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