心情不好郁悶壓抑痛苦煩躁怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_284501

  女, 16歲。心情不好低沉郁悶壓抑難過(guò)痛苦不舒服不開(kāi)心煩躁不安

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  這樣多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_284501

  你好

• ask_284501

  一周

• 在線醫(yī)生

  最近壓力大嗎？

• ask_284501

  挺大的

• ask_284501

  因?yàn)槲椰F(xiàn)在休學(xué)在家

• 在線醫(yī)生

  為什么休學(xué)啊

• ask_284501

  因?yàn)樵趯W(xué)校學(xué)不進(jìn)去

• ask_284501

  不舒服

• ask_284501

  上課駕云

• 在線醫(yī)生

  所以休學(xué)嗎

• ask_284501

  嗯嗯

• ask_284501

  胡思亂想

• 在線醫(yī)生

  父母知道你的情況嗎

• ask_284501

  和同學(xué)坐在一起就不會(huì)做作業(yè)了

• ask_284501

  效率低下

• ask_284501

  老是想著同學(xué)們

• ask_284501

  唉

• 在線醫(yī)生

  你這種情況要到你們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的門診面對(duì)面做心理疏導(dǎo)才行

• ask_284501

  搞得不知為何同學(xué)們也做不好了

• ask_284501

  啊

• ask_284501

  什么原因呢

• ask_284501

  做什么都不自在

• ask_284501

  不舒服

• 在線醫(yī)生

  是心理壓力大引起的

• ask_284501

  哦

• 在線醫(yī)生

  去做個(gè)心理疏導(dǎo)吧

• ask_284501

  嗯

• ask_284501

  初一的時(shí)候沒(méi)有

• ask_284501

  初二開(kāi)始有了

• ask_284501

  初二開(kāi)始學(xué)習(xí)好了

• 在線醫(yī)生

  做個(gè)心理疏導(dǎo)就會(huì)好轉(zhuǎn)的

• ask_284501

  多久啊

• ask_284501

  心理疏導(dǎo)

• 在線醫(yī)生

  做3到次就可以的

• 在線醫(yī)生

  3到5次就可以的

• ask_284501

  哦

• ask_284501

  好的

• ask_284501

  是聊天嗎

• 在線醫(yī)生

  他們 有專門的方案

• ask_284501

  哦

• ask_284501

  好的

• 在線醫(yī)生

  你只要配合就好了

• ask_284501

  嗯嗯

• ask_284501

  還有就是最近發(fā)生了許多事情

• ask_284501

  我心情很難受

• ask_284501

  很焦慮

• ask_284501

  學(xué)習(xí)效率特別低下

• ask_284501

  注意力不能集中

• 在線醫(yī)生

  這些都可以通過(guò)心理疏導(dǎo)治療好的

• ask_284501

  嗯嗯

• ask_284501

  而且現(xiàn)在做事沒(méi)熱情

• ask_284501

  每天都在玩手機(jī)

• ask_284501

  不會(huì)做自己了

• 在線醫(yī)生

  盡快去做心理疏導(dǎo)吧

• ask_284501

  嗯

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)要面對(duì)面效果才好

• ask_284501

  你能給我做嗎

• ask_284501

  而且我的思想隨時(shí)在變化

• ask_284501

  心情好了就不想去問(wèn)醫(yī)生

• ask_284501

  心情不好就反復(fù)去問(wèn)醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_284501

  很難受

• 在線醫(yī)生

  所以要盡量早去調(diào)節(jié)

• ask_284501

  唉

• ask_284501

  能好嗎

• ask_284501

  現(xiàn)在周圍人看我的臉色都變了

• ask_284501

  呵呵

• 在線醫(yī)生

  及時(shí) 治療會(huì)很快好轉(zhuǎn)的

• ask_284501

  之前趨炎附勢(shì)

• ask_284501

  現(xiàn)在冷眼旁觀

• ask_284501

  每天我都要?dú)馑?p>

• 在線醫(yī)生

  你今年只有16歲是嗎

• ask_284501

  嗯

• 在線醫(yī)生

  和你的父母說(shuō)一下你的心情及時(shí)去做心理疏導(dǎo)

• ask_284501

  說(shuō)神馬說(shuō)

• ask_284501

  他們就是覺(jué)得我不開(kāi)心他們才好玩

• ask_284501

  呵呵

• ask_284501

  他們要的就是我不開(kāi)子女

• ask_284501

  開(kāi)心

• ask_284501

  你覺(jué)得我有雙重人格嗎

• ask_284501

  什么是雙重人格啊

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)不能確定的，必須做了檢查才能知道

• ask_284501

  哦

• ask_284501

  一般人都有事嗎

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_284501

  我現(xiàn)在快瘋了

• ask_284501

  那這是病嗎

• 在線醫(yī)生

  不是的是壓力大心情不好造成的

• ask_284501

  哦

• ask_284501

  那我有精神病嗎

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有的

• ask_284501

  心理變態(tài)嗎

• 在線醫(yī)生

  也不是的

• ask_284501

  扭曲

• ask_284501

  哦

• ask_284501

  還有

• 在線醫(yī)生

  還有什么啊

• ask_284501

  我每次路過(guò)某個(gè)人身邊的時(shí)候就會(huì)看看人家然后心里會(huì)想人家有沒(méi)有看到我覺(jué)得我怪怪的

• ask_284501

  這種

• 在線醫(yī)生

  這是你多想了不需要太在意的

• ask_284501

  嗯

• ask_284501

  克服不了

• ask_284501

  走在路上就會(huì)這樣想

• ask_284501

  沒(méi)有自信

• ask_284501

  覺(jué)得和別人不一樣

• 在線醫(yī)生

  所以你必須去做心理疏導(dǎo)

• ask_284501

  而且我不希望別人過(guò)得好

• ask_284501

  所有人

• ask_284501

  好的更差

• ask_284501

  差的更差

• ask_284501

  每次我都會(huì)找準(zhǔn)機(jī)會(huì)去讓他們不開(kāi)心

• ask_284501

  陰暗的也好

• ask_284501

  光明的也好

• ask_284501

  反正就是這樣

• 在線醫(yī)生

  及時(shí)治療吧

• ask_284501

  可是現(xiàn)在大家都不理我了

• ask_284501

  不在乎我了

• ask_284501

  我就很生氣覺(jué)得自己現(xiàn)在什么都沒(méi)有了

• 在線醫(yī)生

  治療后會(huì)改善的

• ask_284501

  唯一的一點(diǎn)心理快感都沒(méi)有了

• ask_284501

  看誰(shuí)都不順眼

• ask_284501

  感覺(jué)很難受

• ask_284501

  很不舒服

• ask_284501

  現(xiàn)在出門都不敢出去

• ask_284501

  不知道怎么辦才好

• ask_284501

  大家把我當(dāng)異類

• ask_284501

  我爺爺說(shuō)我是和所有人作對(duì)

• ask_284501

  所有人里面包括他自己

• ask_284501

  他不愿意承認(rèn)被我整過(guò)

• ask_284501

  現(xiàn)在輪到他們整我了

• ask_284501

  呵呵

• ask_284501

  有口難辯了

• ask_284501

  哈哈

• ask_284501

  現(xiàn)在大家說(shuō)我神經(jīng)病

• ask_284501

  說(shuō)我變了

• ask_284501

  呵呵

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有那么嚴(yán)重的

• ask_284501

  現(xiàn)在都在看我笑話

• ask_284501

  你說(shuō)我還怎么出門啊

• ask_284501

  一出門就是鋪天蓋地的嘲笑向我襲來(lái)

• ask_284501

  一個(gè)人還罷了

• ask_284501

  等會(huì)我還要去接我弟弟

• ask_284501

  你說(shuō)我怎么是好啊

• ask_284501

  逼死我了

• 在線醫(yī)生

  先去忙著接弟弟

• ask_284501

  嗯

• ask_284501

  唉

• ask_284501

  出門就要看別人的臉色

• ask_284501

  呵呵

• ask_284501

  你說(shuō)我是不是很討厭

• 在線醫(yī)生

  不是這樣的

• ask_284501

  人品很爛

• ask_284501

  我覺(jué)得是的

• 在線醫(yī)生

  只是希望你盡快去治療

• ask_284501

  我覺(jué)得自己太在意別人的看法了

• ask_284501

  請(qǐng)你說(shuō)實(shí)話好嗎

• ask_284501

  還是說(shuō)他們就是想整我

• ask_284501

  想看看我難受痛苦的樣子啊

• ask_284501

  我覺(jué)得發(fā)泄出來(lái)很觸膚

• ask_284501

  舒服

• ask_284501

  沒(méi)那么難受了

• ask_284501

  呵呵

• 在線醫(yī)生

  我這邊有急診

• 在線醫(yī)生

  改天再聊

• ask_284501

  嗯嗯

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容