疑心重容易生氣怎么辦？

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• ask_641752

  男, 25個(gè)月。一直疑心很重該怎么辦，容易生氣！我該怎么辦，感覺自己有點(diǎn)崩潰

• 寧樹麗

  您好

• ask_641752

  你好

• 寧樹麗

  主要都懷疑什么呢

• ask_641752

  總是懷疑老婆不忠，上班感覺別人對(duì)自己不滿意！

• ask_641752

  其實(shí)別人已經(jīng)滿意了，但我總感覺別人對(duì)我不滿意，感覺自己有點(diǎn)神經(jīng)病了

• 寧樹麗

  以前因?yàn)閻矍槭苓^挫傷嗎

• ask_641752

  嗯，因?yàn)榍芭?p>

• ask_641752

  我一直都這樣，懷疑心很重，不知道該怎么辦

• 寧樹麗

  這是因?yàn)槟氵€沒有從以前的創(chuàng)傷中走出來

• 寧樹麗

  不要過于緊張，放松自己，以前的事情都過去了，你現(xiàn)在擁有美滿幸福的家庭，愛情是建立在互相信任的角度上的，

• 寧樹麗

  試著去相信別人，放松自己，不要讓自己長期生活在懷疑與壓力之中，多跟朋友聊聊天，參加戶外運(yùn)動(dòng)，增加自己的業(yè)余愛好，保證充足有效的睡眠，會(huì)對(duì)你有所幫助。

• ask_641752

  對(duì)啊，我自己心里也一直想著婚姻是建立在信任上，心里卻一直懷疑，這樣活的好累

• ask_641752

  這樣的話有什么藥物可以治療的嗎？

• 寧樹麗

  一般是不需要藥物治療的，只要放松自己，保持一顆健康的心態(tài)，相信別人，多發(fā)現(xiàn)別人的發(fā)光點(diǎn)，吸取正能量慢慢就能好的，我相信你可以的。

• 寧樹麗

  做個(gè)正能量的自己。你可以的，加油

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