長跑后胃痛要注意什么呢？

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• ask_538368

  男, 16歲。長跑后胃痛。長跑應(yīng)該注意什么。有什么技巧。跑前吃什么

• 在線醫(yī)生

  你好！請您詳細說說您的病情，以便更好的為您服務(wù)！

• ask_538368

  跑完一千米后胃就會痛

• ask_538368

  不知道是不是胃

• ask_538368

  中間那個部位

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  跟長跑有關(guān)

• ask_538368

  別人為什么不會

• ask_538368

  我的胃難受

• 在線醫(yī)生

  這個因人而異的

• ask_538368

  過個10分鐘才會好

• 在線醫(yī)生

  最好跑步時提前吃快巧克力

• 在線醫(yī)生

  別人也會或多或少的疼的

• ask_538368

  請問長跑前應(yīng)注意什么和吃什么。后天就體育中考了

• 在線醫(yī)生

  可以吃巧克力

• 在線醫(yī)生

  注意活動開了

• 在線醫(yī)生

  別受傷

• ask_538368

  有時候跑的肚子會痛

• ask_538368

  說是腸子卷一起了？

• 在線醫(yī)生

  不是

• 在線醫(yī)生

  乳酸的作用

• 在線醫(yī)生

  跟劇烈運動有關(guān)的

• ask_538368

  不是因為跑前喝了水嗎

• 在線醫(yī)生

  不是的

• 在線醫(yī)生

  劇烈活動會缺氧

• 在線醫(yī)生

  葡萄糖分解為乳酸

• ask_538368

  但有時侯又不會痛

• 在線醫(yī)生

  就會痛的

• ask_538368

  有時候就痛的難過

• 在線醫(yī)生

  很當時運動情況和身體情況有關(guān)的

• ask_538368

  怎么樣確保到時候一定不會痛呢

• 在線醫(yī)生

  提前運動開了

• 在線醫(yī)生

  可以吃巧克力

• 在線醫(yī)生

  不建議口服止痛藥

• 在線醫(yī)生

  明白了吧？

• ask_538368

  紅牛和葡萄糖粉劑有用嗎

• 在線醫(yī)生

  有作用

• 在線醫(yī)生

  可以適當喝

• 在線醫(yī)生

  別喝太多

• ask_538368

  a

• ask_538368

  l?

• ask_538368

  會怎么樣

• 在線醫(yī)生

  喝太多肚子疼

• ask_538368

  這么個喝才適合呢

• 在線醫(yī)生

  影響發(fā)揮

• 在線醫(yī)生

  掌握在50ML以內(nèi)

• 在線醫(yī)生

  就可以

• 在線醫(yī)生

  好吧？

• ask_538368

  葡萄糖粉劑和紅牛能混在一起喝嗎

• 在線醫(yī)生

  紅牛就夠了

• 在線醫(yī)生

  不建議在一起

• 在線醫(yī)生

  紅牛也含能量的

• ask_538368

  那我跑前40分鐘吃兩塊巧克力。過十分鐘喝50毫升葡萄糖粉劑。再過10分鐘喝50毫升紅牛

• ask_538368

  這樣可以嗎

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_538368

  會不會導(dǎo)致肚子痛

• ask_538368

  或不舒服

• 在線醫(yī)生

  不會的

• 在線醫(yī)生

  愿你取得好成績

• ask_538368

  為什么我每次長跑后頭都會暈

• ask_538368

  眼睛看東西都是轉(zhuǎn)動的

• 在線醫(yī)生

  缺氧啊

• 在線醫(yī)生

  缺氧會暈

• ask_538368

  小腿和手臂很酸

• 在線醫(yī)生

  酸是乳酸作用

• 在線醫(yī)生

  明白了吧？

• ask_538368

  跑步時呼吸這么配合最好

• 在線醫(yī)生

  這個呼吸最好咨詢你們教練

• 在線醫(yī)生

  我不是運動專業(yè)！不好意思

• ask_538368

  哦。拜拜

• 在線醫(yī)生

  祝你取得好成績！

• ask_538368

  哪里評

• ask_538368

  哦

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