呼啦圈可以減腰效果好嗎？

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• ask_LWN6Zk

  呼啦圈能減腰嗎？？？

• 陳素輝

  你好在嗎

• ask_LWN6Zk

  嗯

• 陳素輝

  這個還是可以減腹部的

• 陳素輝

  你想減肥嗎？

• ask_LWN6Zk

  但是不是說對內(nèi)zang不好嗎

• ask_LWN6Zk

  腹部肉很多

• 陳素輝

  這個是不影響的，是減少腹部脂肪，鍛煉腹部肌肉的

• ask_LWN6Zk

  應(yīng)該買多重的呢

• 陳素輝

  你身高體重多少？

• ask_LWN6Zk

  155---114

• 陳素輝

  這個你買小號的就可以

• ask_LWN6Zk

  小號的不知道多大我看到有很細的那種

• 陳素輝

  是的，那種小的就可以的

• 陳素輝

  你本身也不太胖

• ask_LWN6Zk

  那么輕能有用嗎

• ask_LWN6Zk

  我肉特別松

• 陳素輝

  有用，你用一段時間以后，再加大重量

• ask_LWN6Zk

  好的

• ask_LWN6Zk

  我有個扭腰機，怎么感覺扭的沒效果啊

• 陳素輝

  這個需要堅持，并且結(jié)合注意飲食，不要吃高熱量食物，不要吃油炸油膩食物，并且要多運動，快走慢跑都是可以的

• ask_LWN6Zk

  哦哦

• 陳素輝

  堅持下來，不要半途而廢，會有效果的

• ask_LWN6Zk

  好的

• ask_LWN6Zk

  要多久才有效果呢

• 陳素輝

  好，還有別的需要幫助的嗎？

• 陳素輝

  一個月以后就會有效果的

• ask_LWN6Zk

  好的

• ask_LWN6Zk

  謝謝了

• 陳素輝

  好祝健康

• 陳素輝

  祝健康！

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