女生肌肉率偏高該做一些什么樣的運(yùn)動呢？

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• ask_920055

  女, 23歲。女, 24歲。女生 肌肉率偏高該做一些什么樣的運(yùn)動呢 謝謝

• 黃五明

  你好

• 黃五明

  有什么我可以幫你的

• ask_920055

  您好 有一個測量的儀器 結(jié)果顯示的是肌肉率高 想說通過哪些運(yùn)動可以降低肌肉率呢

• 黃五明

  請問你的性別年齡

• ask_920055

  女 23

• 黃五明

  嗯，像你說的可以做做有氧運(yùn)動

• ask_920055

  應(yīng)該得好一段時間才能見效吧

• 黃五明

  請問你身高體重

• ask_920055

  160/50

• 黃五明

  你平時飲食盡量不攝入高脂肪的食物在配合有氧運(yùn)動

• 黃五明

  小半年都會有成效的

• ask_920055

  嗯嗯 好的

• ask_920055

  謝謝您

• 黃五明

  不謝，有問題***，可以簽約或關(guān)注我為您的私人醫(yī)生，我會繼續(xù)幫您解答疑問。

• 黃五明

  還有什么問題嗎

• ask_920055

  沒問題了

• 黃五明

  請問對我這次的義診滿意嗎？

• ask_920055

  嗯嗯 滿意

• ask_920055

  好的 祝您工作順利

• 黃五明

  多謝，祝您生活愉快，再見！

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