左腳踝關(guān)節(jié)踝撕裂骨折已經(jīng)75天怎么鍛煉？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask__QGn98

  您好，我的腳左踝關(guān)節(jié)外踝撕裂骨折已經(jīng)75天了，現(xiàn)在都沒(méi)敢怎么走路，請(qǐng)問(wèn)我該如何鍛煉

• 薛金龍

  你好能把片子發(fā)來(lái)我看看嗎？是有沒(méi)有石膏固定呢？固定多久下地開(kāi)始走路的呢？

• ask__QGn98

  石膏固定過(guò)

• 薛金龍

  能把片子發(fā)來(lái)我看看嗎

• ask__QGn98

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask__QGn98

  可以看的見(jiàn)么

• 薛金龍

  可以看得

• 薛金龍

  你現(xiàn)在做的什么治療呢

• ask__QGn98

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask__QGn98

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask__QGn98

  我現(xiàn)在什么也沒(méi)做啊

• 薛金龍

  你現(xiàn)在可以慢慢試著下地走路的

• 薛金龍

  先聯(lián)系站立的

• ask__QGn98

  走路疼的不敢走，我是不是鍛煉的遲了

• ask__QGn98

  是不是那個(gè)已經(jīng)僵硬了

• 薛金龍

  你什么什么開(kāi)始鍛煉的

• 薛金龍

  什么時(shí)候

• ask__QGn98

  拆了石膏我就有差不多一個(gè)月沒(méi)動(dòng)

• ask__QGn98

  到現(xiàn)在骨折74天了，一個(gè)星期開(kāi)始鍛煉的

• 薛金龍

  鍛煉太晚了

• ask__QGn98

  我這個(gè)是不是對(duì)以后有影響

• 薛金龍

  你現(xiàn)在正在情況可以用中藥泡泡腳，效果不錯(cuò)的

• ask__QGn98

  除了泡腳再怎么鍛煉

• 薛金龍

  這個(gè)沒(méi)有特別好的辦法，主要就是活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，曲伸鍛煉

• ask__QGn98

  這個(gè)是不是對(duì)以后有影響的

• 薛金龍

  要是恢復(fù)好了，沒(méi)有影響的，放心吧

• ask__QGn98

  這個(gè)僵硬，是不是對(duì)勾起，鍛煉有影響

• 薛金龍

  你現(xiàn)在活動(dòng)受限就是關(guān)節(jié)僵硬引起的

• ask__QGn98

  恩，僵硬了鍛煉可以恢復(fù)過(guò)來(lái)嗎

• 薛金龍

  泡腳加上鍛煉時(shí)可以恢復(fù)的

• 薛金龍

  只不過(guò)需要你慢慢恢復(fù)的

• ask__QGn98

  鍛煉踝關(guān)節(jié)，就是腳后面勾，再往前面用力，這樣嗎？

• 薛金龍

  是的

• 薛金龍

  我給你個(gè)泡腳的方子，可以加快恢復(fù)的

• ask__QGn98

  好的

• 薛金龍

  三七5克，當(dāng)歸40克，紅花30克，桑寄生25克，乳香10克，沒(méi)藥40克

• ask__QGn98

  在醫(yī)院就可以買(mǎi)到？

• 薛金龍

  每次去五分之一，熱水泡泡腳,每次二十分鐘

• 薛金龍

  每天一次

• 薛金龍

  藥店就有賣(mài)的

• ask__QGn98

  每天晚上？

• 薛金龍

  晚上就可以

• ask__QGn98

  你說(shuō)的那個(gè)，一共買(mǎi)那么多就行？

• 薛金龍

  是的，我開(kāi)的分量大概是泡五到六次的

• ask__QGn98

  泡五六次就好了嗎？

• 薛金龍

  一般來(lái)說(shuō)，需要泡半個(gè)月

• ask__QGn98

  恩，好的，這些藥大概多錢(qián)可以買(mǎi)到。就是半個(gè)月的

• 薛金龍

  一包大概二十多，三包也就是半個(gè)月的，大概六七十塊錢(qián)

• ask__QGn98

  好的，謝謝您啦

• ask__QGn98

  我每天走路算不算鍛煉

• 薛金龍

  算鍛煉的

• 薛金龍

  祝你早日康復(fù)

• ask__QGn98

  嗯好的，謝謝

• ask__QGn98

  恩恩

• 薛金龍

  謝謝，受累了，舉手之勞，謝謝你了

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容