有沒有減肥比較快的辦法？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_423559

  女, 26歲。，我要減肥，怎么減肥比較快，需要方法

• 吳學(xué)峰

  建議服用防風(fēng)通圣散配合針灸運(yùn)動(dòng)節(jié)食減肥

• ask_423559

  還有別的方法嗎

• 吳學(xué)峰

  拔罐也可以

• ask_423559

  還有別的方法嗎

• 吳學(xué)峰

  服用碧生源減肥茶

• ask_423559

  還有別的嗎

• 吳學(xué)峰

  這些足夠了

• ask_423559

  我不太喜歡

• 吳學(xué)峰

  你想怎樣呢

• ask_423559

  跑步減肥嗎

• 吳學(xué)峰

  可以啊，每天必須超過一小時(shí)

• ask_423559

  那就減肌肉了

• 吳學(xué)峰

  是減脂肪

• ask_423559

  減肌肉，我現(xiàn)在的肌肉含量很低，就是跑步跑的

• 吳學(xué)峰

  那你也是減肥了啊

• ask_423559

  反彈快

• 吳學(xué)峰

  以后堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉就不會(huì)反彈

• ask_423559

  做不到

• 吳學(xué)峰

  配合節(jié)食也可以，吃八成飽

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