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我身高1米54 體重119 想減肥 怎么辦

女，17歲。我身高1米54 體重119 想減肥 怎么

ask_776310 2016-06-06 22:45:28

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李波 主治醫(yī)師

北京同仁堂福建藥業(yè)連鎖有限公司福州臺(tái)江南星商城藥店中醫(yī)診所   針灸科

主治疾?。郝晕s性胃炎和各類頑固性慢性胃炎;肺炎,哮喘,肺氣腫,頑固性咳嗽;婦科不孕癥,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,更年期綜合征;男性性功能障礙,不育癥,慢性前列腺炎;脊柱疾病和各種關(guān)節(jié)炎,重癥肌無(wú)力;慢性濕疹,銀屑病,痤瘡 ,脫發(fā),斑禿;近視,視神經(jīng)萎縮,白內(nèi)障,后天性的失明;復(fù)合性的內(nèi)科雜癥及疑難怪癥;腫瘤的治療和生存質(zhì)量改善

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  • ask_776310

    女，17歲。我身高1米54 體重119 想減肥 怎么辦

  • ask_776310

    .

  • 李波

    可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食控制來(lái)減肥

  • ask_776310

    這個(gè)我知道，但是就是減不下來(lái)呀！

  • ask_776310

    這兩天我老是和朋友一起減肥 都說(shuō)下午不吃 但是都是忍不住吃了

  • ask_776310

    然后現(xiàn)在越來(lái)越肥

  • 李波

    下午要吃

  • 李波

    但要少吃

  • ask_776310

    我們每次都吃的很多

  • 李波

    早上可以空腹吃一個(gè)蘋果，下午吃點(diǎn)粥和黃瓜

  • ask_776310

    那中午啦！

  • 李波

    飲食一定要控制，中午可以吃點(diǎn)葷的

  • ask_776310

    哦

  • ask_776310

    科學(xué)減肥方法是什么？

  • 李波

    中午和早上吃的都容易消化排出

  • ask_776310

    哦哦

  • 李波

    唯獨(dú)晚上人的胃動(dòng)力很弱，吃多了就是脂肪

  • ask_776310

    但是我看你那個(gè)資料上寫的，不包括減肥呀！

  • ask_776310

    好的 謝謝

  • ask_776310

    我現(xiàn)在有事

  • 李波

    減肥是很容易的事情

  • 李波

    我穴位埋線治療的肥胖病人，全部都成功了，在中醫(yī)里面肥胖的辨證就是小兒科

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