身體濕氣很重怎么辦？

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• ask_927826

  女，24歲。身體濕氣很重怎么辦，人很瘦156身高84斤，但小肚子倒不小，有贅肉，每天都很想睡覺，剛睡得很晚，沒一會兒又想睡，每天都眼神呆滯沒精神，身體皮膚還算白，就是臉部很黃，平常吃飯沒胃口，經(jīng)常上火，這到底怎么回事？

• 陳素輝

  你好，在嗎

• ask_927826

  在的

• 陳素輝

  這個可能和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，你需要調(diào)理生活

• 陳素輝

  不要吃辛辣食物，不要熬夜

• ask_927826

  有沒有什么食物可以調(diào)理的

• 陳素輝

  多吃蔬菜水果，多喝牛奶。不要吃辛辣食物

• ask_927826

  嗯

• ask_927826

  人很瘦，一個小肚子圓乎乎，尖尖的，這要怎么消除

• 陳素輝

  多運動，可以做呼啦圈，慢跑快走都是可以的

• ask_927826

  嗯

• ask_927826

  但是人都超瘦了，再運動會不會更瘦？？

• 陳素輝

  會的

• 陳素輝

  因此你還是在運動的同時要注意營養(yǎng)均衡

• ask_927826

  156身高才84斤都快瘦成鬼了，還運動得更瘦？？

• 陳素輝

  在運動時候要補充營養(yǎng)，你要多吃

• ask_927826

  好吧

• 陳素輝

  好的，祝健康

• ask_927826

  好的

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