中考前吃葡萄糖有用嗎？

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• ask_4A0A83

  中考前吃葡萄糖有用嗎？

• ask_4A0A83

  體育中考

• 劉巖

  你好

• 劉巖

  在么

• ask_4A0A83

  在

• 劉巖

  是為了補(bǔ)充能量才喝葡萄糖么

• ask_4A0A83

  恩

• ask_4A0A83

  體力

• 劉巖

  嗯，多少有些作用的。

• ask_4A0A83

  那吃多少毫升呢

• 劉巖

  是多少濃度的？

• ask_4A0A83

  高濃度吧

• 劉巖

  200左右就行。

• ask_4A0A83

  還沒(méi)有買，請(qǐng)醫(yī)生推薦買多少毫升

• 劉巖

  運(yùn)動(dòng)完了再喝

• ask_4A0A83

  我是連續(xù)進(jìn)行好幾個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

• ask_4A0A83

  怕體力不夠

• 劉巖

  嗯，每次100到200就行。不要喝太多喝太多了胃腸負(fù)擔(dān)會(huì)加重的。

• ask_4A0A83

  不能考前喝嗎

• 劉巖

  考前的話可以少喝，100就行。

• ask_4A0A83

  那可以吃巧克力紅牛嗎？

• 劉巖

  也可以的。

• 劉巖

  注意及時(shí)補(bǔ)充水分就可以。大量運(yùn)動(dòng)，會(huì)使汗液增多身體會(huì)缺水的。

• ask_4A0A83

  那跑步的時(shí)候肚子側(cè)面會(huì)痛怎么辦

• 劉巖

  側(cè)面痛，有可能是呼吸劇烈引起的肋間肌肉疼。這個(gè)沒(méi)有很好的辦法，就是注意休息。等它自己慢慢的恢復(fù)，可以局部按摩熱敷理療促進(jìn)它的恢復(fù)。

• ask_4A0A83

  運(yùn)動(dòng)前要吃維生素c嗎

• 劉巖

  這個(gè)沒(méi)有必要的吃了也作用不大的。

• ask_4A0A83

  那葡萄糖是要買液體的還是干的

• 劉巖

  液體的，液體的好吸收。

• ask_4A0A83

  好的，謝謝醫(yī)生了

• 劉巖

  不客氣！

• 劉巖

  有啥問(wèn)題再聯(lián)系我

• 劉巖

  沒(méi)問(wèn)題的話我關(guān)閉對(duì)話了，我的醫(yī)生編號(hào)***

• 劉巖

  ^_^

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