腰間盤突出可以去健身嗎？

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• ask_O78088

  我在1年半前扭傷了腰檢查出了腰椎間盤突出，從那以后就沒怎么進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以至于現(xiàn)在體型發(fā)胖，現(xiàn)在想去健身房運(yùn)動(dòng)減脂可以嗎？這個(gè)問題糾結(jié)死我了。

• 楊春玲

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以。

• ask_O78088

  健身房什么運(yùn)動(dòng)不可以做啊，比如舉啞鈴…我才19。

• 楊春玲

  可以做。

• 楊春玲

  可以做

• 楊春玲

  椎間盤突出，有沒有拍過CT

• ask_O78088

  拍過

• ask_O78088

  4—5

• ask_O78088

  突出

• 楊春玲

  突然多少？

• 楊春玲

  突出多少

• ask_O78088

  這個(gè)忘記了

• 楊春玲

  如果不嚴(yán)重，就趕緊治療，

• ask_O78088

  怎么治啊。我上大學(xué)呢

• ask_O78088

  不方便啊

• ask_O78088

  檢查出這個(gè)病一年半了

• 楊春玲

  那就平時(shí)生活注意下，不要久坐，少玩電腦。睡硬板床

• 楊春玲

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

• ask_O78088

  嗯

• ask_O78088

  那我寒假回家治療？

• ask_O78088

  好治嗎

• 楊春玲

  可以，做牽引，做理療。

• ask_O78088

  嗯，謝謝

• 楊春玲

  這個(gè)病，有的有癥狀，有的沒有，這病治不好，要靠平時(shí)生活習(xí)慣，慢慢改變

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