請(qǐng)問(wèn)失眠該怎么辦呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Sk2lwU

  上次去測(cè)腦電波也無(wú)異常

• ask_Sk2lwU

  不知道出了什么精神問(wèn)題。

• 潘麗麗

  失眠多與情緒有關(guān)，一般焦慮狀態(tài)伴隨入睡困難，抑郁狀態(tài)伴早醒，胸悶也是情緒引起的，可以就診精神科，進(jìn)行心理健康狀況評(píng)估后藥物治療

• ask_Sk2lwU

  去過(guò)了，也吃了藥，要怎么自己調(diào)節(jié)，

• 潘麗麗

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多交朋友

• 潘麗麗

  保持愉悅的情緒

• ask_Sk2lwU

  我現(xiàn)在15歲，為什么大人都說(shuō)我一躺就很容易睡著。我確因?yàn)榈谝淮问咧缶秃芘略谑?p>

• 潘麗麗

  偶爾失眠不要緊，對(duì)健康沒(méi)影響，不要太關(guān)注，越關(guān)注越睡不好

• ask_Sk2lwU

  為什么我感覺(jué)自己有的時(shí)候一晚上都沒(méi)睡

• ask_Sk2lwU

  而且早上也不是很困

• 潘麗麗

  這個(gè)年齡偶爾幾天不睡，也可以撐得，年輕

• ask_Sk2lwU

  為什么我失眠都有一個(gè)月了，還不能睡一個(gè)好覺(jué)

• ask_Sk2lwU

  早睡早起，晚上不會(huì)突然醒來(lái)就很難再睡著

• 潘麗麗

  和父母關(guān)系，內(nèi)在沖突有關(guān)系，您可以做心理治療試試

• ask_Sk2lwU

  失眠開(kāi)始就很怕一個(gè)人睡覺(jué)，都希望和父母睡，有時(shí)父母不同意就自己很難睡著

• 潘麗麗

  您做心理治療吧，內(nèi)在有沖突

• ask_Sk2lwU

  醫(yī)院?jiǎn)?，怎么治療?p>

• 潘麗麗

  醫(yī)院心理科，每周1次，每次50分鐘，需要做一段時(shí)間

• 潘麗麗

  請(qǐng)問(wèn)還有需要詢(xún)問(wèn)的嗎？

• ask_Sk2lwU

  謝謝醫(yī)生，沒(méi)了

• 潘麗麗

  不客氣

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