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大腿上的肉總是一節(jié)一節(jié)的 胖的時候就很明顯 瘦點也會有 請問怎么辦
鄭州市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。褐形麽t(yī)治療大內(nèi)科疾病，呼吸系統(tǒng)、消化及婦科等疾病。
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大腿上的肉總是一節(jié)一節(jié)的 胖的時候就很明顯 瘦點也會有 請問怎么辦
秦玉英
您好，您的情況主要是考慮脂肪過度沉積所致，建議您平時多注意運動，控制飲食，把自己體重控制在標準范圍內(nèi)
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170 多少算標準
秦玉英
您是170cm？
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嗯
秦玉英
性別？
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女
秦玉英
65kg
秦玉英
控制在這個左右
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我的體重很標準 就是腿粗
秦玉英
哦 這樣啊
秦玉英
您平時運動多嗎
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平時一般是坐著多
秦玉英
是的，長久坐的話脂肪就容易沉積在腹部及下肢
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平時沒太多時間出去運動 在單位或家里要怎么鍛煉呢 吃什么食物利于腿部線條塑造呢
秦玉英
沒有什么食物
秦玉英
您可以隔一會站立起來
秦玉英
動動腿部
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好的 謝謝
秦玉英
感謝您的咨詢，再見！
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