大腿經(jīng)常的沒(méi)力全身發(fā)軟是怎么回事？

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• ask_950787

  我是運(yùn)動(dòng)員，在實(shí)戰(zhàn)的時(shí)候大腿經(jīng)常沒(méi)力，導(dǎo)致全身發(fā)軟

• 陳燁

  是雙大腿嗎？

• ask_950787

  是的

• 陳燁

  那有沒(méi)有麻木的感覺(jué)呢？

• ask_950787

  是腿部肌肉不夠還是身體缺乏營(yíng)養(yǎng)

• ask_950787

  沒(méi)有

• ask_950787

  就是感覺(jué)動(dòng)不起來(lái)，不想動(dòng)

• 陳燁

  那平時(shí)走路有沒(méi)有什么不適呢？

• ask_950787

  沒(méi)有的

• ask_950787

  一般都是運(yùn)動(dòng)量一個(gè)大就開(kāi)始

• ask_950787

  一般都是運(yùn)動(dòng)量一過(guò)過(guò)大就開(kāi)始

• 陳燁

  這個(gè)有些人運(yùn)動(dòng)過(guò)大會(huì)出現(xiàn)這種情況的。

• 陳燁

  一般一天鍛煉多長(zhǎng)時(shí)間？

• ask_950787

  那我

• ask_950787

  早晚4到6個(gè)小時(shí)

• 陳燁

  您多大年紀(jì)了？

• ask_950787

  18

• 陳燁

  做運(yùn)動(dòng)員多久了呢？

• ask_950787

  有6/7年了

• ask_950787

  從以前就會(huì)，但是今年一年沒(méi)比賽感覺(jué)今天嚴(yán)重很多

• 陳燁

  那您現(xiàn)在可能加強(qiáng)下肢肌肉的鍛煉啊。

• 陳燁

  應(yīng)該不是什么大問(wèn)題的。

• ask_950787

  好的，謝謝

• ask_950787

  關(guān)鍵力量還是腿部大力量

• 陳燁

  腿部肌肉啊。

• ask_950787

  了解

• ask_950787

  深蹲之類的

• 陳燁

  您平時(shí)的鍛煉就可以啊。

• ask_950787

  天天都在練，還是會(huì)

• 陳燁

  那您比賽前一天也會(huì)有很大的運(yùn)動(dòng)量？

• ask_950787

  不會(huì)的

• ask_950787

  就是強(qiáng)度太大，然后打?qū)崙?zhàn)就會(huì)

• 陳燁

  那您比賽前應(yīng)該適當(dāng)減低點(diǎn)強(qiáng)度。

• 陳燁

  您這個(gè)不會(huì)是什么大問(wèn)題的。

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