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老是便秘，長期便秘。兩三天一次大便，肚子有點脹?？梢猿渣c什么緩解一下嗎
景德鎮(zhèn)市中醫(yī)醫(yī)院 放射科
主治疾?。悍谓Y核,肺氣腫,支氣管炎,急性胃腸炎,胃潰瘍,消化性潰瘍,十二指腸疾病,便秘,腹瀉等常見消化系統(tǒng)疾病及各種肺部疾病的治療
ask_3B-CcY
老是便秘，長期便秘。兩三天一次大便，肚子有點脹?？梢猿渣c什么緩解一下嗎？
楊友松
你好，你的情況考慮是便秘引起的，引起便秘的因素很多，如:飲食當面、缺乏運動等
楊友松
在嗎
ask_3B-CcY
在的。
ask_3B-CcY
可以吃什么緩解嗎？
楊友松
你是不是經(jīng)常久坐
ask_3B-CcY
是的。。
楊友松
很可能是由于久坐引起的便秘
ask_3B-CcY
一天幾個小時吧。。經(jīng)常打麻將。
楊友松
最好多加強鍛煉，多活動
ask_3B-CcY
可以吃什么緩解嗎？
楊友松
這樣是有改善的
ask_3B-CcY
比如說吃點什么水果一類的
楊友松
多吃新鮮的蔬菜水果，如:香蕉、蘋果等
ask_3B-CcY
主要還是要多運動，對嗎？
楊友松
是的
ask_3B-CcY
不能坐的太久。。要多吃水果，多運動。就能改善便秘。和肚子脹。
楊友松
是的哦
楊友松
希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂。
楊友松
請問還有什么疑問么？如果沒有疑問，我暫時先關閉會話讓其它患者進來，感謝您的信任，有問題隨時咨詢
ask_3B-CcY
謝謝
楊友松
不客氣，歡迎您下次提問。
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