16歲目前160怎么才能長到170呢？

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• ask_oLbbNg

  。怎么可以長高，現(xiàn)在160 16歲，我想長到170最好175

• 向平順

  影響身高最重要的因素是遺傳，后天的影響不大?，F(xiàn)在16歲很可以長高，建議加強(qiáng)鍛煉運(yùn)動，保持充足的睡眠。

• ask_oLbbNg

  一天得睡多少覺，什么運(yùn)動長個快

• 向平順

  保證8小時以上睡眠時間，跳躍等運(yùn)動。

• ask_oLbbNg

  得堅(jiān)持多久，可以長個

• 向平順

  在骨垢線沒有閉合前都行，如果骨垢線已經(jīng)閉合就不能再長高了。骨垢線一般20歲左右閉合。

• ask_oLbbNg

  也就是說，我每天堅(jiān)持運(yùn)動， 能長個唄

• 向平順

  只能說運(yùn)動可以促進(jìn)身高增長，不是絕對的。

• ask_oLbbNg

  哪 現(xiàn)在 160，還會不會長

• ask_oLbbNg

  我才16

• 向平順

  應(yīng)該可以再長高些。

• ask_oLbbNg

  170能不能

• 向平順

  你是男生還是女生？

• ask_oLbbNg

  男

• 向平順

  身體發(fā)育情況怎么樣？

• ask_oLbbNg

  挺好，

• 向平順

  變聲沒有？身體第2性征發(fā)育全了嗎？

• ask_oLbbNg

  發(fā)育了，

• ask_oLbbNg

  變聲，我沒注意

• 向平順

  那要達(dá)到170難道比較大。

• ask_oLbbNg

  我喉結(jié)沒出來呢，

• ask_oLbbNg

  哪能長多少。

• 向平順

  這個說不準(zhǔn)。最好的方法是去測骨齡，就是看骨垢線有沒有閉合，沒有閉合就可以再長高。

• ask_oLbbNg

  怎么看

• 向平順

  去醫(yī)院拍片子。

• ask_oLbbNg

  要是沒關(guān)閉，170有有希望。

• 向平順

  是的。

• ask_oLbbNg

  哪試試也得堅(jiān)持運(yùn)動，

• 向平順

  堅(jiān)持運(yùn)動是必須的。

• ask_oLbbNg

  正常16歲，關(guān)閉了嘛

• 向平順

  應(yīng)該還沒有。

• ask_oLbbNg

  哪就是，我有希望唄

• 向平順

  是有希望的。

• ask_oLbbNg

  我以前不怎么出去，對長個有有影響

• 向平順

  那沒有影響。

• ask_oLbbNg

  成天不運(yùn)動呢

• 向平順

  身高主要來自遺傳，后天因素是次要的。

• ask_oLbbNg

  我媽155 我爸170

• 向平順

  那應(yīng)該可以到170.

• ask_oLbbNg

  可是去年我就160

• 向平順

  去測下骨齡就知道了。

• ask_oLbbNg

  好的，

• ask_oLbbNg

  要是沒關(guān)閉， 我天天在家待著不運(yùn)動，會長個嘛

• 向平順

  也可以。

• ask_oLbbNg

  會不會長得慢

• 向平順

  運(yùn)動會長的更高。

• ask_oLbbNg

  懂了。

• ask_oLbbNg

  我要是天天晚上運(yùn)動1個小時，一個月，大概能長多少

• 向平順

  一個月時間那看不處來。半年了再看。

• ask_oLbbNg

  重今天開始頭年能看出來嘛，

• 向平順

  可以的。

• ask_oLbbNg

  大概能長多少

• 向平順

  幾厘米。

• ask_oLbbNg

  7

• ask_oLbbNg

  能不能

• ask_oLbbNg

  我都比我媳婦兒矮

• 向平順

  你才16就有媳婦？？？？？？、

• ask_oLbbNg

  嗯，

• 向平順

  那你很有魅力啊。

• ask_oLbbNg

  拉倒吧， 166他

• ask_oLbbNg

  我得超過他

• 向平順

  嗯，加油。

• ask_oLbbNg

  肯定能長個唄，

• 向平順

  肯定能長，肯定比她高。

• ask_oLbbNg

  好的

• 向平順

  好的，拜拜。

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