最近經(jīng)常耳鳴該怎么辦？

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• ask_SLqDHM

  我因為耳鳴老是睡不著覺，有點焦慮，頭有點疼心悸 不能集中精神做別的事，早上怕別人看出我的異樣緊張的心跳停不下來 我該怎么辦

• ask_SLqDHM

  我放不開自己的心

• 王麗

  你這種情況可以找個中醫(yī)開中藥先調(diào)理一下睡眠的情況，另外，多做些戶外運動，做自己喜歡的事

• ask_SLqDHM

  醫(yī)生，有沒有好一點轉(zhuǎn)移注意力的辦法

• 王麗

  多做體力活動累一點的那種

• 王麗

  有自己感興趣的活動嗎

• ask_SLqDHM

  我做什么都想著耳鳴睡不著那件事

• 王麗

  那吃點中藥看看效果吧，不行的話就看看心理醫(yī)生

• ask_SLqDHM

  我這能好起來嗎？

• 王麗

  病不是很嚴(yán)重，關(guān)鍵是你的心理問題

• ask_SLqDHM

  還是要我自己想開點？

• 王麗

  是的

• ask_SLqDHM

  謝謝醫(yī)生

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