每天都感覺很忙但其實(shí)又沒什么事是怎么回事？

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• ask_77b7a0

  每天總覺得很忙，但仔細(xì)想想又發(fā)現(xiàn)根本沒什么事

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)叫心理強(qiáng)迫癥，總是閑不下來，或害怕閑下來，建議列日程表，按日程表做事，同時(shí)搞點(diǎn)愛好，轉(zhuǎn)移注意力。

• ask_77b7a0

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不用謝

• ask_77b7a0

  確實(shí)是有強(qiáng)迫癥，比如出門會(huì)想是否鎖門等等，那么請(qǐng)問可以從哪些方面來改變這種現(xiàn)狀呢？

• 在線醫(yī)生

  首先對(duì)自己自信

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