體重超標(biāo)了如何減肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_051486

  現(xiàn)在體重超標(biāo)了肚子上的肉怎么減掉今年二十四了，有什么好辦法沒？

• 陶鳳珍

  你好，建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功，

• ask_051486

  請(qǐng)問手淫對(duì)身體有害嗎？怎樣才能戒到這個(gè)惡習(xí)，不是說適當(dāng)手淫對(duì)有好處

• 陶鳳珍

  你好，手淫本身不會(huì)帶來嚴(yán)重的不良后果，過度手淫就屬于一種心理障礙，并且會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，

• ask_051486

  手淫會(huì)傷腎嗎？到底能不能手淫,怎樣能節(jié)到手淫的習(xí)慣？

• 陶鳳珍

  會(huì)的，如果長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)導(dǎo)致腎虛的

• ask_051486

  那么怎樣才能戒掉手淫

• 陶鳳珍

  手淫一般一周一到二次屬于正常的，不會(huì)引起任何的疾病，

• ask_051486

  是不是單身男人都手淫有人不手淫不

• 陶鳳珍

  不一定的

• ask_051486

  單身女人會(huì)自慰嗎

• 陶鳳珍

  這個(gè)都不是絕對(duì)的

• ask_051486

  你會(huì)嗎

• 陶鳳珍

  請(qǐng)自重

• ask_051486

  不好意思開個(gè)玩笑

• 陶鳳珍

  沒事

• 陶鳳珍

  還有什么問題嗎

• ask_051486

  我還想問下我奶奶他老人家總是頭暈是怎么回事

• 陶鳳珍

  那首先看一下血壓，在就是血脂

• 陶鳳珍

  頭暈在內(nèi)科里面是很大的一個(gè)范圍，

• ask_051486

  醫(yī)院檢查說是輕微老梗

• 陶鳳珍

  腦梗塞需要控制血壓，血脂，口服抗凝的藥物

• 陶鳳珍

  防止動(dòng)脈硬化

• ask_051486

  有沒有什么中藥能治好的

• ask_051486

  要不幾個(gè)月就去醫(yī)院打吊瓶

• 陶鳳珍

  如果打算服用中藥的話需要結(jié)合脈象而定

• 陶鳳珍

  輸液也是可以的

• ask_051486

  我睡覺喜歡打鼾，鼾聲還很大,怎么能治好

• 陶鳳珍

  這個(gè)沒有很好的方法

• 陶鳳珍

  看心臟是否有問題

• ask_051486

  我心臟肯定沒問題，去年全身體檢了的

• 陶鳳珍

  和這個(gè)可能也有關(guān)系

• ask_051486

  很什么有關(guān)系？

• ask_051486

  怎樣才能治好打鼾呢？

• 陶鳳珍

  某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發(fā)生有關(guān)

• 陶鳳珍

  把腦血管疾病及心臟疾病治療好，會(huì)改善的

• ask_051486

  不會(huì)把，我才二十四哪會(huì)有那些病？

• ask_051486

  我是說我打鼾

• 陶鳳珍

  這個(gè)可能就是鼻甲肥大的事

• 陶鳳珍

  我以為是老人呢，不好意思

• 陶鳳珍

  可能檢查一下鼻甲

• ask_051486

  檢查之后呢？

• 陶鳳珍

  如果是的話需要手術(shù)治療

• ask_051486

  你是說鼻甲堵塞？

• 陶鳳珍

  可以這么說

• ask_051486

  可能是太胖了吧

• ask_051486

  我180

• 陶鳳珍

  這個(gè)也可能有原因的

• 陶鳳珍

  需要檢查一下鼻甲看看再說

• 陶鳳珍

  好嗎

• ask_051486

  怎么能有效的減肥啊

• 陶鳳珍

  這個(gè)主要就是鍛煉，運(yùn)動(dòng)

• ask_051486

  哦

• ask_051486

  在哪里檢查啊

• 陶鳳珍

  去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就像

• 陶鳳珍

  行

• ask_051486

  謝謝啦

• 陶鳳珍

  不客氣

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